Jangan Dibuang, Ini 7 Manfaat Kulit Jeruk bagi Kesehatan
PANDEGLANG, iNewsPandeglang.id Manfaat kulit jeruk untuk kesehatan ternyata sangat mengejutkan! Selain kaya akan vitamin C, kulit jeruk memiliki beberapa manfaat yang jarang diketahui.
Jeruk dikenal karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi, tetapi ternyata kulit jeruk juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Meskipun rasanya agak pahit, kulit jeruk memiliki banyak manfaat yang jarang diketahui orang.
Dengan memanfaatkan kulit jeruk, Anda dapat mendapatkan tambahan nutrisi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Melansir darii berbaagai sumber, ternyata kulit jeruk memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan! Berikut adalah tujuh manfaatnya:
1.Menjaga Kesehatan Jantung
Kulit jeruk mengandung senyawa yang membantu mencegah aterosklerosis, yang merupakan penumpukan lemak di dinding arteri.
2. Mencegah Sembelit
Kandungan pektin dalam kulit jeruk dapat membantu mengontrol pergerakan usus dan mencegah sembelit.
3. Menurunkan Risiko Kanker
Flavonoid dan limonene dalam kulit jeruk telah terbukti menghambat pertumbuhan sel kanker.
4. Memperbaiki Warna Kulit
Antioksidan dalam kulit jeruk membantu mencegah keriput dan noda kulit, serta membuat kulit tampak lebih sehat.
5. Memutihkan Gigi
Kandungan d-limonene dalam kulit jeruk dapat membantu menghilangkan warna kuning pada gigi.
6. Mengatur Kadar Gula Darah
Pektin dalam kulit jeruk dapat membantu mengontrol kadar gula darah, berguna bagi penderita diabetes.
7. Menghilangkan Bau Mulut
Mengunyah kulit jeruk sebelum menggosok gigi dapat membantu mengatasi bau mulut.
Dengan manfaat yang begitu banyak, tidak lagi ada alasan untuk membuang kulit jeruk!
