Ahli Beberkan Cara Mencegah Anak Suka Jajan Sembarangan, Gampang Kok!
JAKARTA, iNews.id - Di peringatan Hari Gizi Nasional yang jatuh di tanggal 25 Januari setiap tahunnya, Ketua Umum DPP Persatuan Ahli Gizi Indonesia (PERSAGI) Doddy Izwardy mengajak anak-anak untuk memahami konsep gizi seimbang. Apa tujuannya?
Menurut Doddy Izwardy, dengan membangun kebiasaan sehat seperti membiasakan gizi seimbang dalam pola makan sehari-hari, termasuk asupan omega 3 dan 6 serta 10 vitamin penting, anak-anak menjadi lebih sadar atas apa yang dimakannya. Ini memungkinkan mereka jajan sembarangan di sekolah maupun luar sekolah.
Dengan membiasakan konsep gizi seimbang, anak-anak Indonesia berpotensi lebih sehat, aktif, dan siap berprestasi. Hal ini yang ingin dilakukan PERSAGI demi masa depan Indonesia yang lebih baik.
"Melalui edukasi ini, kami ingin menanamkan pemahaman bahwa gizi seimbang dan perilaku hidup sehat harus dimulai sejak dini dan menjadi kebiasaan sepanjang hayat," ujar Doddy dalam keterangan resminya, Selasa (27/1/2026).
Konsep Gizi Seimbang yang Mudah Ditiru Anak-Anak
Salah satu inisiatif yang bisa diajarkan ke anak tentang konsep gizi seimbang adalah dengan memilih produk yang sehat. Hal ini pun harus menjadi perhatian orang tua, karena bagaimana pun orang tua menjadi pengambil keputusan apa yang dimakan anak di rumah.
"Kami percaya, tantangan gizi anak merupakan tanggung jawab bersama. Melalui kolaborasi dengan PERSAGI dan berbagai pemangku kepentingan, BlueBand ingin terus berkontribusi dalam menciptakan lingkungan yang mendukung tumbuh kembang anak Indonesia," ujar Ade Savitri selaku Head of Marketing PT Flora Food Indonesia.
Jadi, langkah nyata yang bisa diajarkan ke anak tentang konsep gizi seimbang adalah dengan mengajak mereka menentukan makanan sehat yang dikonsumsi. Orang tua tentu memegang peranan penting untuk mengedukasi anak mereka.
Usahakan untuk pilih makanan yang mengandung Omega 3 dan Omega 6, termasuk vitamin lengkap di dalamnya. Membiasakan anak mengonsumsi makanan sehat, akan membuat dia terbiasa untuk menjalani hidup sehat.
Dengan begitu, kecil kemungkinan anak untuk membenci sayur dan buah, maupun makanan sehat lainnya. Dan jika sudah terbangun kebiasaan baik ini sejak kecil, maka sampai dewasa kesehatannya akan terjaga dengan baik.
