Memasuki Usia 30 Tahun, Ini Perlu Diperhatikan Wanita agar Kulit Tak Cepat Keriput

JAKARTA, iNews.id – Memasuki usia 30 tahun, kondisi kulit wanita mulai mengalami perubahan alami. Produksi kolagen dalam tubuh berangsur menurun, sehingga berdampak pada berkurangnya elastisitas kulit dan munculnya tanda penuaan seperti garis halus (keriput) serta wajah tampak kusam.

Perubahan ini membuat perawatan kulit tidak lagi bisa dilakukan secara sembarangan. Wanita perlu mulai menyesuaikan rutinitas skincare dengan kebutuhan kulit yang terus berkembang agar tetap sehat dan terjaga.

Menurut American Academy of Dermatology (AAD) menjaga elastisitas kulit dapat dilakukan melalui kombinasi perawatan dari luar dan dalam. Pola hidup sehat, konsumsi nutrisi seimbang, serta perlindungan dari paparan sinar ultraviolet menjadi faktor penting dalam memperlambat tanda penuaan.

Penggunaan produk perawatan kulit dengan kandungan kolagen, peptida, dan bahan hidrasi seperti hyaluronic acid dinilai mampu membantu menjaga kekenyalan kulit. Kandungan tersebut juga banyak ditemukan dalam berbagai produk masker wajah yang kini semakin populer.

“Penggunaan masker dengan kandungan kolagen dapat membantu menjaga kelembaban sekaligus mendukung elastisitas kulit, terutama jika digunakan secara rutin,” kata Farah, PR dan Marketing Communication PT Kreasi Kosmetika Indonesia dilansir Sabtu (2/5/2026).

Selain perawatan dari luar, pemenuhan nutrisi dari dalam juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Asupan nutrisi yang tepat dapat menjadi investasi jangka panjang untuk menjaga kondisi kulit tetap optimal saat memasuki usia 30-an.

Kini, berbagai produk masker wajah telah diformulasikan khusus untuk membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Salah satu kandungan yang mulai banyak digunakan adalah Reallagen (T3) Collagen, yang dirancang menyerupai struktur kolagen alami pada kulit.

Penggunaan masker dianjurkan setelah wajah dibersihkan, dengan durasi pemakaian sekitar 10 hingga 15 menit agar kandungan aktif dapat terserap secara maksimal.

Tak hanya itu, penggunaan sunscreen secara rutin juga menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit. Paparan sinar matahari tanpa perlindungan dapat mempercepat penuaan dini, sehingga penggunaan tabir surya, manajemen stres, dan pola tidur yang cukup perlu diperhatikan.

“Perawatan kulit di usia menjelang 30 tahun sebaiknya tidak hanya mengikuti tren, tetapi juga mempertimbangkan kebutuhan kulit yang terus berubah,” ucapnya.

Perawatan yang tepat dan konsisten, wanita dapat menjaga kesehatan kulit sekaligus memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan sejak dini.