Minyak Zaitun Punya Manfaat Luar Biasa Khusus bagi Pria

GenPI.co - Minyak zaitun merupakan salah satu bahan yang memiliki banyak manfaat. Baik dioles maupun dikonsumsi, minyak zaitun kaya akan zat gizi yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan pria yang satu ini berasal dari sifat antioksidannya.

Mengutip penelitian terbitan Frontiers in Nutrition (2017), minyak zaitun kaya akan vitamin E, karotenoid, dan fenolik yang berperan sebagai antioksidan.

Antioksidan ini nantinya melindungi tubuh dari paparan radikal bebas penyebab kerusakan sel dan kanker prostat.

Selain itu, senyawa fenolik pada minyak zaitun membantu menghambat dan menekan pembelahan sel kanker.

Perlu diingat, studi ini menggunakan minyak zaitun murni atau extra virgin olive oil (EVO) yang masih memiliki kadar antioksidan yang tinggi.

Selain itu, mengutip studi terbitan Nutrients (2020), kandungan polifenol pada minyak zaitun membantu mengatur pelebaran pembuluh darah dan mengurangi peradangan yang memicu tekanan darah tinggi.

Selain itu, kandungan asam oleatnya mengurangi kadar kolesterol yang bisa mempersempit pembuluh darah.

Kandungan polifenol ini juga bersifat sebagai antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas penyebab berbagai masalah jantung. ( hellosehat )

Simak video pilihan redaksi berikut ini: