Ini Manfaat Mengonsumsi Jahe Merah untuk Kesehatan
GenPI.co Jateng - Jahe merah merupakan salah satu tanaman paling sehat di dunia.
Oleh karena itu, banyak negara yang ingin mengimpor tanaman rempah yang satu ini.
Maka itu, Anda perlu mengetahui berbagai manfaat yang akan didapatkan dari mengkonsumsi jahe merah untuk kesehatan tubuh.
Berikut 5 manfaat dari mengonsumsi jahe merah, dikutip ayosemarang.com , Jumat (27/5).
1. Meredakan nyeri haid
Saat menstruasi, wanita sering merasakan nyeri. Terutama pada hari-hari pertama haid, jahe bisa menjadi solusi untuk meredakan nyeri haid.
Bahkan khasiat jahe dalam meredakan nyeri haid tidak jauh berbeda dengan obat ibuprofen dan asam jawa mafemanat.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Jahe memiliki kandungan vitamin C dan kandungan magnesium. Kandungan ini dapat membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun.
Selain itu, ada gingerol, shogaols, dan zingerones yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
3. Anti penuaan dan kanker
Sifat anti-inflamasi dan anti-oksidatif jahe telah terbukti mampu mengendalikan proses penuaan.
Selain itu, jahe juga memiliki potensi antimikroba yang dapat membantu penyakit menularhingga dapat menyembuhkan kanker.
4. Menangkal infeksi bakteri dan virus
Kandungan gingerol pada jahe dipercaya mampu menghambat infeksi bakteri, seperti, shigella, E-Colli, dll.
Dengan meminum jahe juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
5.Meredakan mual di pagi hari
Jahe bermanfaat untuk meredakan morning sickness. Ekstrak akar jahe mengobati gejala gangguan pencernaan, mual, sembelit, dll.(*)
Lihat video seru ini:
