Hati-hati! Minum Espresso Bisa Bikin Kolesterol Tinggi

GenPI.co - Minum espresso berlebihan ternyata bisa bikin kolesterol lebih tinggi, terutama di kalangan laki-laki.

Pernyataan itu didasarkan pada hasil penelitian yang diterbitkan dalam BMJ Open Heart, Selasa (10/5).

Dalam studi itu, para peneliti dari Arctic University of Norway, University of Oslo dan University of Gothenburg di Swedia mengambil sampel darah para peminum kopi.

Melansir Antara, Minggu (15/5), setidaknya ada 21.083 orang Norwegia berusia 40 tahun ke atas yang mengikuti survei tersebut.

Melalui data tersebut, para peneliti ingin menemukan bagaimana berbagai jenis kopi dapat mempengaruhi kadar kolesterol.

Hasilnya, peneliti menemukan orang yang minum tiga sampai lima cangkir espresso per hari memiliki kadar kolesterol tinggi, dibandingkan dengan mereka yang tidak minum.

Menurut data, hubungan antara espresso dan kolesterol lebih kuat untuk pria daripada wanita.

Temuan lainnya, mereka yang minum enam atau lebih cangkir kopi saring tiap hari dikaitkan dengan kadar kolesterol yang lebih tinggi pada wanita, tetapi tidak pada pria.

Walaupun begitu, kopi mengandung ribuan senyawa dan banyak yang memiliki dampak positif bagi kesehatan.

Menurut studi terdahulu, minum kopi hingga lima cangkir sehari umumnya aman dan mungkin memiliki manfaat kesehatan.

Terlepas dari kekhawatiran tentang kadar kolesterol, kopi dianggap aman bagi kebanyakan orang. Tidak ada bahaya jangka panjang untuk minum kopi dalam jumlah sedang.

Namun, terlalu banyak kopi atau sumber kafein apa pun dapat memiliki efek samping seperti rasa gelisah, cemas, mual, dan jantung berdebar.

Dalam kasus ekstrem, bisa membuat orang tidak sadarkan diri. (ant)

Kalian wajib tonton video yang satu ini: