3 Khasiat Jeruk Tangerine untuk Kesehatan Tubuh, Mujarab!

GenPI.co Jogja - Khasiat jeruk tangerine cukup banyak berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Buah ini tinggi akan vitamin C dan juga terdapat mineral yang dibutuhkan tubuh.

Nah berikut adalah beberapa manfaat dari mengonsumsi jeruk tangerine untuk kesehatan tubuh.

1. Sistem kekebalan tubuh meningkat

Jeruk tangerine mempunyai kandungai vitamin C yang tinggi, setidaknya 30 sampai 35 persen dari kebutuhan harian tubuh orang dewasa sehat.

Adapun untuk manfaat dari kandungan ini berupa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari serangan bakteri atau virus.

Selain itu juga meningkatkan fagosit, berupa sel darah putih yang bisa menghancurkan patigen berbahaya dalam tubuh.

2. Meminimalkan penuaan dini

Vitamin C yang ada dalam jeruk tangerine ini bisa merangsang produksi kolagen, yakni protein untuk memperkuat jaringan ikat, termasuk kulit.

Tanda penuaan dini seperti keriput dan garis halus yang muncul karena bertambahnya usia pun bisa berkurang.

3. Kesehatan mata terjaga

Jeruk tangerine mempunyai kandungan vitamin A dan C yang bisa membantu menjaga kesehatan mata.

Vitamin A ini bisa menjaga fungsi kornea serta retina, sehingga mencegah terjadinya rabun senja. (hellosehat)

Tonton Video viral berikut: