Tips Shanty Paredes Menjaga Bentuk Tubuh Indah di Usia 40an: yang Penting Olahraga

JAKARTA, celebrities.id - Shanty Paredes baru-baru ini mengeluarkan single terbarunya, Love is Deja Vu. Pemilik nama Annissa Nurul Shanty Kusuma Wardhani Heryadie ini dikenal dengan suaranya yang khas. Dia juga dipuji karena bentuk tubuhnya yang tetap indah, meski usianya menginjak 43 tahun.

Penyanyi kelahiran 1978 ini mengaku sangat mementingkan olahraga untuk kesehatan jiwa. Dirinya tidak pernah sekalipun melewati hari tanpa melakukan olahraga.

Kalau olahraga itu bersangkutan dengan kesehatan jiwa. Karena saya kalau enggak olahraga satu kali dalam sehari itu malah tegang, tutur Shanty Paredes di Live IG celebritiesdotid, Selasa (15/2/2022).

Shanty Paredes mengungkap bahwa dirinya kerap melakukan beragam olahraga kardio di pagi maupun sore hari. Lalu, dalam menjaga kulitnya yang kini tetap awet muda, Shanty Paredes mengaku karena genetika dari keluarganya sehingga dia tidak memakai banyak produk skincare.

Jadi pagi hari atau sore kalau misalnya enggak booking private training, boxing, kick boxing apapun itu yang penting olahraga, ujar Shanty Paredes.

Tapi kalau soal urusan kulit dan looking younger (awet muda) mungkin ada genetik kali ya. Alhamdulillah aku enggak pernah pake banyak apa-apa paling sunscreen itu aja, ujarnya.

Sebagai tambahan informasi, single terbaru Shanty Paredes yang berjudul Love Is Deja Vu memiliki makna spirit dan kenangan masa mudanya menyenangkan sebelum masa pandemi belum terjadi. Singlenya ini ditulis oleh komposer ternama, Alam Urbach.