Jonathan Frizzy Fokus Kejar Body Sixpack Usai Merasa Terlalu Kurus

JAKARTA, iNews.id - Penampilan terbaru Jonathan Frizzy alias Ijonk mencuri perhatian publik. Aktor sekaligus kekasih Ririn Dwi Ariyanti itu kini terlihat jauh lebih kurus setelah rutin menjalani olahraga padel.

Perubahan bentuk tubuh Jonathan Frizzy rupanya terjadi karena intensitas olahraga padel yang cukup tinggi. Dia mengaku olahraga tersebut sangat efektif membakar kalori sekaligus membuat tubuhnya lebih cepat berkeringat.

"Tahu-tahu tiba-tiba keringetan banget, lebih ke olahraganya lebih nguras keringet, lebih ngurusin badan gitu, jadi buat aku cocok," ujar Jonathan Frizzy saat ditemui di kawasan Mampang, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Saking menyukai padel, mantan suami Dhena Devanka itu sempat bermain hampir setiap hari. Kebiasaan tersebut ternyata membuat berat badannya turun cukup drastis hingga menyentuh angka 66 kilogram.

"Kalau dulu aku seminggu bisa lima, enam kali. Tapi ternyata badannya kok jadi kurusan. Sekarang aku lagi batasin seminggu dua kali itu latihan, kalau turnamen seminggu sekali," katanya.

Jonathan kemudian menyadari tubuhnya menjadi terlalu kurus. Dia pun mulai mengurangi intensitas bermain padel dan mengimbanginya dengan latihan di gym untuk membentuk massa otot.

"Waktu kemarin aku sempet 66 kg. Kalau sekarang aku udah 69 kg gitu. Cuman karena aku sambil nge-gym juga, aku kan maksudnya biar jadi badannya yang sixpack-sixpack gitu," ujar ayah tiga anak tersebut.

Kini Jonathan Frizzy memiliki target untuk menambah berat badan sekitar tiga kilogram. Dia ingin bobot tubuhnya meningkat, tetapi tetap dibarengi dengan pembentukan otot agar terlihat lebih atletis.

"Makan nggak jaga, udah makan apa aja sekarang. Kan sekarang 69, paling aku mau nambahin tiga kilo lagi kali, sama fokus nge-gym," katanya.

Meski sempat mengalami penurunan berat badan, Jonathan Frizzy justru merasa kondisi tubuhnya semakin bugar. Dia juga bersyukur hasil pemeriksaan kesehatan menunjukkan kondisi tubuhnya baik.

"Tapi sebenarnya enak, badan segini sehat, aku nggak ada gula, nggak ada kolesterol. Gitu, jadi buat aku segini... mungkin dulu aku lebih chubby atau segala macam, jadi ya sekarang lebih sehat sih," ujarnya.

Kini, Jonathan Frizzy memilih menjalani pola olahraga yang lebih seimbang. Selain tetap bermain padel, dia fokus latihan beban di gym demi mencapai bentuk tubuh sixpack yang diinginkannya.