banyak yang bingung gimana cara menurunkan berat badan setelah lahiran tapi yang aman dan sehat, ternyata yang paling bagus memperhatikan kalori, soalnya kalau habis nyusuin jadi laper terus karena nutrisinya tersedot terus. hambatannya setelah menyusui 2 tahun males olahraga, ga mengurangi kadar gula garam di tubuh.