Duduk Terlalu Lama di Kendaraan saat Mudik Picu Penyakit Ambeien, Benarkah?

JAKARTA, iNews.id - Mudik Lebaran membutuhkan sejumlah persiapan, termasuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap prima. Selain menguras tenaga, perjalanan mudik yang jauh terkadang bisa memicu berbagai macam penyakit.

Selain mabuk perjalanan hingga badan yang pegal-pegal, salah satu penyakit yang disebut-sebut bisa terpicu saat perjalanan mudik adalah ambeien alias wasir. Perjalanan panjang mengharuskan pemudik duduk di kendaraan dalam waktu yang lama.

Duduk yang lama tersebut kerap dikaitkan dengan risiko penyakit ambeien. Apalagi, diiringi dengan pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat.

Lantas, benarkah duduk lama seperti mudik bisa memicu penyakit ambeien alias wasir? Dilansir dari laman Hermina Hospital, kebanyakan duduk dalam sehari atau mempunyai gaya hidup yang buruk juga dapat menyebabkan Anda mengalami sembelit atau kesulitan buang air besar.

Ini karena tubuh menempatkan lebih banyak tekanan pada pembuluh darah vena di sekitar anus. Akhirnya Anda dapat mengalami wasir.

Jadi, duduk terlalu lama memang dapat menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko wasir secara tidak langsung.

Jika Anda sedang menderita ambeien, duduk terlalu lama juga dapat membuat ambeien Anda bertambah buruk. Sebab, saat dudukntekanan di bokong membuat otot gluteal melebar. Proses ini membuat pembuluh darah kecil di sekitar anus dan rektum meregang dan kehilangan elastisitasnya.

Kemudian, pembuluh darah yang rapuh ini dipenuhi dengan darah, lalu terjadilah wasir. Namun, tidak semua duduk di kursi memiliki efek yang sama. Duduk di kursi yang keras menyebabkan tekanan lebih besar dibandingkan kursi yang empuk.

Duduk di toilet dalam waktu lama menimbulkan efek paling buruk. Saat duduk di toilet, rektum atau lubang keluarnya kotoran lebih rendah daripada bagian bokong lainnya. Akibatnya, pembuluh darah makin tertekan dan darah makin banyak masuk ke pembuluh darah.

Salah satu penelitian dalam jurnal Annali Italiani di Chirurgi mengatakan, terlalu lama duduk di toilet berhubungan dengan meningkatkan risiko wasir dan membuatnya semakin parah.

Namun, banyak orang mengira duduk terlalu lama merupakan penyebab ambeien yang paling umum. Padahal, banyak penyebab lain yang juga berkontribusi dalam perkembangan penyakit ini.

Selain duduk terlalu lama menyebabkan ambeien, faktor dapat meningkatkan risiko mengalami wasir, sebagai berikut.

- Kurang makanan Serat. Inin menyebabkan pencernaan Anda kurang lancar dan mengalami kesulitan saat buang air besar.

- Mengejan terlalu keras saat buang air besar.

Obesitas.

- Penuaan, semakin tua usia Anda, jaringan ikat di sekitar rektum dan anus menjadi lemah.

- Kurangnya aktivitas fisik

- Mengalami diare kronis atau sembelit.

- Kehamilan, janin yang ada dalam rahim dapat menempatkan tekanan pada perut, sehingga pembuluh darah di rektum dan anus bisa membesar.

- Mengangkat barang berat berlebihan