Bukan Cuma Penyaring Racun, Catat Ini 5 Fungsi Penting Ginjal bagi Tubuh
JAKARTA, iNews.id - Ginjal selama ini dikenal sebagai organ yang bertugas menyaring sisa metabolisme dan racun dari dalam tubuh. Padahal, organ yang berukuran sekitar sekepalan tangan ini memiliki sejumlah fungsi penting untuk menjaga tubuh tetap bekerja secara optimal.
Dokter Spesialis Penyakit Dalam Subspesialis Ginjal dan Hipertensi, dr Decsa Medika Hertanto, mengungkapkan ginjal merupakan salah satu organ yang sering dianggap sebelah mata atau underrated.
Melalui unggahan video di akun Instagram pribadinya, dr Decsa membeberkan lima fungsi utama ginjal yang jarang diketahui masyarakat. Dia mengurutkannya mulai dari fungsi kelima hingga peran yang paling utama.
“Ini dia top lima fungsi ginjal kalian. Nah ginjal ini adalah organ yang underrated. Jadi jarang banget diketahui sama kalian. Nah biar kalian melek, fungsi ginjal kalian itu buat apa, nih tak jabarin," ujar dr Decsa, dikutip Rabu (2/9/2026).
5. Aktivator Vitamin D
Pada urutan kelima, ginjal berperan sebagai aktivator vitamin D. Vitamin D yang masuk ke dalam tubuh perlu diubah terlebih dahulu menjadi bentuk aktif agar dapat menjalankan fungsinya.
Bentuk aktif vitamin D berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang serta mendukung sistem imun tubuh.
4. Membantu Pembentukan Sel Darah Merah
Fungsi berikutnya adalah membantu menstimulasi pembentukan sel darah merah. Ginjal memproduksi hormon eritropoietin yang memberikan sinyal kepada tubuh untuk memproduksi sel darah merah.
Dengan demikian, fungsi ginjal turut berkaitan dengan pencegahan terjadinya kekurangan sel darah merah atau anemia.
3. Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh
Ginjal juga berperan dalam menjaga kestabilan cairan di dalam tubuh. Ketika tubuh kekurangan cairan, ginjal akan menahan lebih banyak air agar tidak banyak terbuang.
Sebaliknya, saat tubuh memiliki kelebihan cairan, ginjal akan membantu membuangnya melalui urine.
“Di nomor tiga, ginjal kita ini menjaga keseimbangan cairan tubuh. Jika kurang cairan, ginjal kita akan menahan biar air gak dibuang dari tubuh. Tapi kalau tubuh kebanyakan cairan, dia akan dibuang lewat pipis kita,” katanya.
2. Mengatur Tekanan Darah
Pada posisi kedua, ginjal memiliki peran penting dalam mengatur tekanan darah. Ginjal membantu mempertahankan keseimbangan cairan dan elektrolit serta terlibat dalam sistem hormonal yang memengaruhi tekanan darah.
“Di nomor dua, fungsi ginjal kita ini mengatur tekanan darah. Dia yang menjaga agar tensi kalian tetap stabil,” ujar dr Decsa.
1. Menyaring Darah
Adapun fungsi yang menempati urutan pertama adalah menyaring darah. Ginjal bekerja menyaring darah dan membantu membuang zat sisa metabolisme serta berbagai zat yang tidak dibutuhkan tubuh melalui urine.
dr Decsa mengibaratkan fungsi tersebut seperti filter pada akuarium. Dia menyebut ginjal mampu memproses sekitar 180 liter cairan per hari dalam proses pembentukan urine.
"Dan di nomor satu, ginjal kita adalah penyaring darah seperti filter akuarium. Dia memfilter sekitar 180 liter per hari. Nah dia bisa membuang sampah, membuang racun lewat urin yang ada di dalam tubuh kita biar bersih," katanya.
Mengingat banyaknya fungsi yang dijalankan ginjal, dr Decsa mengingatkan masyarakat untuk menjaga kesehatan organ tersebut sejak dini.
"Nah kita wajib bersyukur sih jika diberi kesehatan. Karena begitu ginjal rusak, fungsi di atas tadi gak ada," ujar dr Decsa.
