Mata Sering Gatal? Jangan Dikucek, Begini Cara Mengatasinya

JAKARTA, iNews.id - Mata sering gatal menjadi keluhan yang kerap dialami banyak orang. Meski terlihat sepele, kondisi ini tidak boleh diabaikan karena bisa dipicu alergi, mata kering, peradangan kelopak, hingga infeksi pada mata.

Dokter spesialis mata dari KMN EyeCare, Dr Joko Satrio, SpM dalam keterangan tertulis menjelaskan mata gatal dapat terjadi ketika permukaan mata atau kelopak mengalami iritasi maupun peradangan. Penyebabnya beragam, penanganan perlu disesuaikan dengan kondisi yang mendasarinya.

Salah satu hal yang perlu dihindari ketika mata terasa gatal adalah menguceknya. Kebiasaan ini mungkin memberikan rasa nyaman sesaat, tetapi gesekan justru dapat memperburuk iritasi. Tangan yang tidak bersih juga berisiko memindahkan kotoran atau kuman ke area mata.

Penyebab Mata Sering Gatal

Mata gatal dapat disebabkan sejumlah kondisi. Alergi menjadi salah satu pemicu yang sering dijumpai, terutama ketika mata terpapar serbuk sari, tungau debu, serpihan kulit hewan, asap, atau bahan tertentu di lingkungan.

Konjungtivitis alergi biasanya menyebabkan rasa gatal cukup kuat pada kedua mata. Keluhan dapat disertai mata merah, berair, kelopak bengkak, serta bersin atau hidung gatal.

Selain alergi, mata kering juga dapat menimbulkan rasa gatal. Kondisi ini terjadi ketika produksi air mata tidak mencukupi atau kualitasnya tidak mampu menjaga permukaan mata tetap lembap.

Kebiasaan menatap layar terlalu lama, berada di ruangan berpendingin, serta paparan angin dan asap dapat memperburuk keluhan mata kering.

Penyebab lainnya adalah blefaritis atau peradangan pada tepi kelopak mata. Kondisi ini dapat ditandai dengan kelopak merah, bengkak, rasa terbakar, serta kerak menyerupai ketombe di pangkal bulu mata.

Mata gatal juga bisa berkaitan dengan konjungtivitis akibat infeksi virus atau bakteri. Pada kondisi tersebut, mata dapat menjadi merah, berair, dan mengeluarkan kotoran. Infeksi tertentu bahkan dapat menular melalui tangan atau benda yang terkontaminasi.

Penggunaan lensa kontak terlalu lama atau tidak dirawat dengan benar juga berisiko menyebabkan iritasi dan gangguan pada permukaan mata.

Cara Mengatasi Mata Gatal

Ketika mata terasa gatal, ada sejumlah langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk membantu meredakan keluhan. Pertama, hindari mengucek mata dan pastikan tangan selalu bersih sebelum menyentuh area mata. Kebersihan handuk, kosmetik mata, serta barang pribadi lainnya juga perlu diperhatikan, terutama jika terdapat tanda-tanda infeksi.

Kompres dingin menggunakan kain bersih yang dibasahi air dingin dapat membantu meredakan rasa gatal dan bengkak. Cara ini terutama bermanfaat pada keluhan yang berkaitan dengan alergi.

Selain itu, hindari pemicu yang diketahui menyebabkan iritasi, seperti debu, asap, bulu hewan, atau kosmetik tertentu.

Bagi orang yang sering bekerja di depan komputer, memberikan jeda secara berkala dan lebih sering berkedip dapat membantu menjaga kelembapan permukaan mata.

Pengguna lensa kontak disarankan menghentikan sementara pemakaian apabila mata terasa gatal, merah, atau tidak nyaman.

Air mata buatan juga dapat membantu meredakan keluhan pada sebagian kasus mata kering ringan. Namun, penggunaan obat tetes antibiotik, antialergi, maupun steroid sebaiknya tidak dilakukan sembarangan tanpa anjuran tenaga kesehatan.

Kapan Mata Gatal Harus Diperiksa Dokter?

Mata gatal yang terus berulang, tidak kunjung membaik, semakin berat, atau mulai mengganggu aktivitas sehari-hari perlu diperiksakan ke dokter spesialis mata. Jangan menunda pemeriksaan apabila keluhan disertai nyeri cukup kuat, penglihatan kabur atau menurun, sensitivitas terhadap cahaya, maupun kemerahan yang sangat jelas.

Pengguna lensa kontak juga perlu lebih waspada jika mata menjadi merah dan terasa nyeri. Lensa sebaiknya segera dilepas dan pemeriksaan dokter mata dilakukan untuk memastikan tidak terdapat infeksi atau gangguan serius pada permukaan mata.

Penanganan mata gatal tidak dapat disamaratakan karena penyebabnya berbeda-beda. Pemeriksaan dokter spesialis mata diperlukan untuk memastikan diagnosis dan menentukan terapi yang sesuai.