Anak Susah Naik Berat Badan? Dokter Sarankan Tambahkan Lemak pada MPASI
JAKARTA, iNews.id – Berat badan anak yang sulit naik sering membuat orang tua khawatir. Padahal dalam beberapa kasus, masalah tersebut bisa terjadi karena asupan lemak yang belum mencukupi dalam menu harian anak.
Dokter Spesialis Anak dr Ian Suryadi Suteja, SpA, mengatakan lemak merupakan salah satu nutrisi penting yang dapat membantu memenuhi kebutuhan energi anak, terutama pada masa MPASI.
Ia bahkan mencontohkan pengalaman menangani seorang anak usia 20 bulan dengan berat badan di bawah ideal. Setelah ditelusuri, orang tua anak tersebut ternyata sangat membatasi pemberian lemak, karena menganggap nutrisi tersebut berbahaya.
"Kalau pasien yang pertama tadi tidak pernah kasih lemak, kenapa berat badannya jelek? Ya otomatis karena tidak diberikan lemak. Padahal lemak itu begitu penting," kata dr Ian dalam acara Talkshow Bumboo Fat Oil: Lemak Asli untuk Anak Juara di Jakarta Selatan, Rabu (3/6/2026).
Menurutnya, lemak memiliki kandungan energi yang jauh lebih tinggi dibandingkan karbohidrat maupun protein. Dalam setiap gramnya, lemak mampu menghasilkan sekitar 9 kalori, sedangkan karbohidrat dan protein hanya menghasilkan sekitar 4 kalori.
Karena itu, anak yang mengalami kesulitan menambah berat badan dapat memperoleh tambahan energi dari asupan lemak yang cukup.
"Lemak jenuh itu sangat penting untuk penyumbang kalori utama. Kalau misalnya anaknya kurang nutrisi, berat badannya kurang, berikanlah lemak yang lebih banyak," ujarnya.
