Minum Kolagen tapi Kulit Tetap Kusam? Ternyata Ini Penyebabnya!

JAKARTA, iNews.id — Konsumsi suplemen kolagen kini menjadi bagian dari gaya hidup banyak perempuan yang ingin menjaga kesehatan kulit. Namun, tak sedikit yang mengaku sudah rutin mengonsumsinya, tetapi hasil belum juga terlihat signifikan. 

Kondisi ini ternyata tidak selalu disebabkan oleh produk yang dikonsumsi, melainkan kebiasaan sehari-hari yang kerap diabaikan. Ya, gaya hidup yang tidak sehat menjadi faktor yang membuat kinerja kolagen tidak maksimal untuk menyehatkan kulit.

Skincare and Aesthetic Expert dr Yessica Tania mengatakan bahwa kesehatan kulit tidak bisa hanya mengandalkan perawatan dari luar ataupun satu kandungan tertentu saja. Menurutnya, kondisi tubuh secara keseluruhan sangat memengaruhi kualitas kulit seseorang.

"Banyak orang mulai memahami bahwa kondisi kulit tidak hanya dipengaruhi oleh perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam tubuh," kata dr Yessica dalam acara diskusi kesehatan Zegavit Gummy Vitamin di Mal Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, Jumat (29/5/2026). 

"Stres, kurang tidur, pola makan, hingga gaya hidup sehari-hari sangat memengaruhi kesehatan kulit dan kondisi tubuh secara keseluruhan," tambahnya.

Ia menjelaskan, kolagen memang memiliki manfaat penting untuk membantu menjaga elastisitas kulit. Namun, hasilnya tidak akan optimal apabila tubuh kekurangan nutrisi pendukung lainnya.

"Konsumen kini semakin memahami bahwa untuk mendapatkan kulit sehat tidak bisa diperoleh secara instan dan diperlukan kombinasi kandungan vitamin yang tepat untuk hasil yang efektif. Misalnya, collagen yang bermanfaat untuk menjaga elastisitas kulit akan lebih maksimal bila dikombinasikan dengan biotin dan essential multivitamin," ujarnya.

Menurut dr Yessica, banyak orang terlalu fokus mengejar hasil cepat tanpa memperhatikan pola hidup yang mendukung proses regenerasi kulit dari dalam. Padahal, kualitas tidur, asupan nutrisi, hidrasi tubuh, hingga tingkat stres memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan kulit.

Ia menambahkan bahwa gaya hidup modern yang serba cepat juga menjadi tantangan tersendiri bagi perempuan masa kini. Tuntutan untuk selalu tampil prima dan produktif sering membuat pola hidup sehat sulit dijalani secara konsisten.

"Jika dikonsumsi secara rutin, langkah ini akan mendukung kesehatan kulit secara menyeluruh dari dalam," lanjutnya.

Belakangan, tren 'beauty from within' pun semakin populer di kalangan generasi muda. Konsep ini menekankan bahwa kulit sehat dan glowing tidak hanya bergantung pada skincare atau makeup, tetapi juga kondisi tubuh yang sehat secara menyeluruh.

Senior Brand Manager Kalbe Consumer Health, Sisca Rachmadita, menilai masyarakat kini mulai mencari solusi wellness yang lebih praktis namun tetap nyaman dijalani dalam rutinitas sehari-hari. Menurutnya, kesadaran untuk menjaga diri meningkat, tetapi banyak orang tidak ingin menjalani pola hidup sehat yang terasa rumit dan membebani.

"Sekarang orang-orang semakin sadar pentingnya menjaga diri, tetapi juga ingin melakukannya dengan cara yang lebih praktis dan nyaman," ujar Sisca.