Apakah IQ Manusia Makin Tua Semakin Turun? Ini Faktanya

JAKARTA – Apakah IQ manusia semakin turun seiring bertambahnya usia? Kecerdasan manusia ternyata bisa menurun dengan usia, namun kecerdasan kristal bisa tetap kuat atau bahkan meningkat.

IQ tidak sepenuhnya menurun, tergantung pada jenisnya dan bagaimana cara menjaga otak. Meskipun IQ bawaan bisa menentukan potensi, kecerdasan dapat dilatih dan diasah melalui pendidikan, latihan, dan kebiasaan berpikir yang aktif.

Dilansir dari berbagai sumber pada Kamis (8/5/2025), Okezone telah merangkum fakta terkait penurunan IQ seiring usia, sebagai berikut.

IQ Manusia Makin Tua Semakin Turun

Beberapa aspek IQ bisa menurun seiring bertambahnya usia, tapi tidak semuanya. IQ (Intelligence Quotient) mencakup dua jenis kecerdasan utama:

1. Kecerdasan Fluid (Fluid Intelligence)

Kemampuan memecahkan masalah baru, berpikir logis, dan berpikir cepat.

Cenderung menurun mulai usia 30–40 tahun.

2. Kecerdasan Kristal (Crystallized Intelligence)

Pengetahuan umum, keterampilan verbal, dan pengalaman hidup.

Cenderung meningkat atau stabil hingga usia lanjut.

Faktor yang Bisa Memperlambat Penurunan IQ

- Aktif secara mental (membaca, belajar hal baru)

- Gaya hidup sehat (olahraga, tidur cukup, makan bergizi)

- Sosialisasi dan stimulasi sosial

- Tidak merokok, serta menghindari stres kronis

Inteligensi manusia memang berbeda-beda, baik dalam jenis maupun tingkatannya. Setiap orang memiliki kombinasi unik dari berbagai jenis kecerdasan yang membuatnya unggul di bidang tertentu.