Infografis 6 Manfaat Ubi Jalar untuk Kesehatan
Gaya Hidup | inews | Sabtu, 11 Januari 2025 - 18:00
JAKARTA, iNews.id - Ubi jalar mungkin tidak memiliki tampilan visual yang terlalu menarik, namun jangan remehkan manfaatnya. Ubi jalar termasuk salah satu makanan bergizi tinggi.
Sebagai bagian dari sayuran umbi manis dan contoh dari sayuran akar, ubi jalar kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, serta serat. Kandungan ini tentu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Jadi, apa saja manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari mengonsumsi ubi jalar?
