Berat Badan Tembus 106 Kg, Ridho Rhoma Berjuang Ubah Gaya Hidup

JAKARTA, iNews.id - Pedangdut Ridho Rhoma tengah menjadi sorotan usai mengungkap kondisi kesehatannya yang sempat terganggu akibat berat badan berlebih. Putra Raja Dangdut Rhoma Irama itu mengaku kini sedang berjuang menjalani pola hidup lebih sehat demi menjaga kebugaran tubuh.

Di usia yang sudah menginjak 35 tahun, Ridho mulai merasakan berbagai keluhan kesehatan. Dia menyadari tubuhnya tak lagi sekuat dulu sehingga harus lebih disiplin menjaga kondisi fisik.

"Iya, karena memang aku sempat mengalami beberapa problem kesehatan ya. Udah umur 35 ke atas kayaknya mulai banyak nih mulai keluar. Jadi dan sempat overweight banget," ujar Ridho Rhoma saat ditemui di kawasan Jakarta Selatan, belum lama ini.

Pelantun lagu Menunggu tersebut mengaku sempat syok saat mengetahui angka timbangan tubuhnya menembus lebih dari 106 kilogram. Momen itu menjadi titik balik bagi Ridho untuk mulai memperbaiki pola hidupnya.

"Terberat dalam hidup aku itu kemarin, hampir sempat 106 kilo lebih. Sekarang masih jauhlah dari target," katanya.

Meski memiliki tekad kuat menurunkan berat badan, Ridho mengaku perjuangannya tidak mudah. Godaan terbesar justru datang dari makanan rumahan buatan sang ibu yang selalu menggugah selera.

"Struggle-nya melawan nafsu makanan masakan mama di rumah. Karena masakan mama tuh masyaallah enak banget. Sambel udang, sayur lodeh, bakwan jagung. Wah udah deh itu," ujar Ridho.

Di tengah usahanya menjaga berat badan, Ridho ternyata masih belum bisa sepenuhnya meninggalkan makanan favoritnya, terutama gorengan. Namun, dia memastikan tetap menjaga kualitas vokalnya dengan rutin berlatih.

Bagi Ridho, latihan vokal menjadi hal paling penting untuk mempertahankan performa di industri musik dangdut. Dia menilai menjaga suara jauh lebih krusial dibanding sekadar mengatur pola makan.

"Mau makannya sehat atau enggak sehat, tapi kalau misalkan nggak latihan, itu yang paling bahaya, latihan vokal," kata Ridho.