Merokok Ternyata Bisa Merusak Mata, Kenali Gejalanya

JAKARTA - Merokok memang dikenal tidak baik bagi kesehatan dan dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Rokok sering disebut sebagai faktor utama penyakit paru-paru hingga kanker.

Namun, ada risiko lain dari rokok, yaitu dampak serius terhadap kesehatan mata. Asap rokok mengandung ribuan bahan kimia berbahaya yang masuk ke dalam tubuh melalui paru-paru dan aliran darah.

Saat zat-zat ini beredar ke seluruh organ tubuh, termasuk mata, sejumlah proses patologis dapat terjadi, di antaranya:

1. Stres oksidatif pada sel-sel mata

2. Peradangan kronis pada jaringan halus mata

3. Kerusakan pembuluh darah kecil yang memberi nutrisi pada retina

4. Penurunan suplai oksigen ke sel-sel mata yang sensitif

Akumulasi kerusakan ini dalam jangka panjang dapat memicu atau mempercepat sejumlah penyakit mata yang tidak hanya mengurangi kualitas penglihatan, tetapi juga dapat menyebabkan kebutaan. Berikut beberapa kondisi mata yang risikonya meningkat pada perokok:

1. Degenerasi Makula Terkait Usia (AMD)

Ini merupakan salah satu penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang dewasa usia lanjut. Merokok meningkatkan risiko AMD secara signifikan karena stres oksidatif dan kerusakan pembuluh darah pada retina.

2. Katarak

Katarak, yaitu pengeruhan lensa mata, lebih sering terjadi dan berkembang lebih cepat pada perokok. Paparan kronis terhadap bahan kimia rokok diduga mempercepat kerusakan protein di dalam lensa.

3. Sindrom Mata Kering

Merokok dapat mengganggu produksi air mata dan merusak lapisan pelindung mata, sehingga menyebabkan rasa kering, gatal, atau sensasi terbakar. Kondisi ini tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, tetapi juga meningkatkan risiko iritasi dan infeksi mata.

4. Retinopati Diabetik

Pada perokok yang juga mengidap diabetes, risiko komplikasi retina akibat kadar gula darah tinggi semakin meningkat. Kerusakan pembuluh darah kecil di retina dapat berkembang lebih cepat pada mereka yang merokok.

Mata sangat bergantung pada suplai darah dan oksigen yang stabil untuk mempertahankan fungsi visualnya. Bahan kimia beracun dalam rokok dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, mengurangi kemampuan darah membawa oksigen, serta meningkatkan stres oksidatif pada sel-sel mata.

Efek ini mempercepat penuaan jaringan mata dan membuat struktur sensitif seperti retina dan lensa lebih mudah rusak. Beberapa gejala yang perlu diwaspadai akibat merokok antara lain:

1. Penglihatan kabur atau kurang tajam

2. Cahaya silau terasa lebih mengganggu

3. Kesulitan melihat detail halus

4. Sensasi kering atau panas pada mata.