Kisah Diet Igor Saykoji, Sukses Turun Berat Badan 37 Kg dalam 10 Bulan
KISAH Diet Igor Saykoji berikut ini mungkin bisa menginspirasi Anda. Seperti apa kisah diet Igor Saykoji ? Simak ulasannya.
gnatius Rosoinaya Penyami atau akrab dipanggil Igor Saykoji setiap bulannya dengan rutin selalu membagikan kisah dietnya yang berhasil menurunkan berat badan sebanyak 35 kilogram (kg) pada laman Instagramnya. Didampingi oleh dokter gizinya Dr. Feni Nugraha,MARS,MGz,SpGK dan sang istri, Saykoji berhasil menurunkan berat badan dari 140 kg menjadi 103 kg terhitung sejak bulan Oktober 2022.
Dalam salah satu postingan Instagramnya, Saykoji mengatakan alasan dirinya melakukan diet yaitu karena ketiga anaknya. Karena dirinya merupakan seorang ayah, ia tidak ingin menyusahkan anak-anaknya kelak saat ia bertambah tua. Maka dari itu Saykoji dengan konsisten melakukan melakukan segala cara untuk menurunkan berat badannya.
Selain melakukan diet dan olahraga rutin, Saykoji juga mulai mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat. Ia mengubah kebiasaan dirinya dengan melakukan berbagai hal yang menurutnya membosankan.
Saykoji mengungkapkan bahwa dirinya merupakan emotional eater, ia lebih suka menghabiskan waktunya di rumah untuk menonton film dan bermain game. Ia memang merupakan orang yang happy, tetapi ia makan untuk caranya menangani rasa sakit batin. Berikut kisah selengkapnya yang dibagikan bersama foto-foto dari Instagram pribadinya, Senin (21/8/2023).
Awalnya hanya menemani istri
(Kisah Diet Igor Saykoji, Foto: Instagram/@saykoji)
Saykoji juga membagikan alasan mengapa dirinya bisa datang ke dokter gizi untuk proses menurunkan berat badan. Awalnya ia hanya berniat menemani sang istri untuk kontrol nutrisi, tetapi dirinya malah dijebak oleh sang istri hingga akhirnya dirinya melakukan program dari dokter gizi.
Pada Januari 2023, Saykoji berhasil menurunkan berat bandannya sebanyak 20 kg, ia mengungkapkan rasa terimakasihnya melalui postingan foto dirinya bersama sang dokter dan istri tercintanya. dengan caption Thank you @drfrninugraha.spgk for helping me thru my journey, thak you @tessypenyami for arranging the 1st meet, OKT 22 140 KG JAN 23 120 KG.
Berat badan turun 24 kg
(Kisah Diet Igor Saykoji, Foto: Instagram/@saykoji)
Lalu pada Februari 2023, Saykoji kembali memposting foto dirinya yang berhasil menurunkan berat badan sebanyak 24 kg, dan itu menjadi kebahagiaan dirinya dalam 10 tahun terakhir.
Baju mulai bisa dikancing
(Kisah Diet Igor Saykoji, Foto: Instagram/@saykoji)
Pada Maret 2023, Saykoji membagikan perbandingan foto dirinya, dimana baju yang ia kenakan dapat dikancing karena turunnya berat badan dari 140 kg sampai 115 kg.
Setelah 8 bulan, turun 31 Kg
(Kisah Diet Igor Saykoji, Foto: Instagram/@saykoji)
Setelah 8 bulan dirinya konsisten melakukan proses diet dengan pergi ke dokter gizi dan melakukan olahraga rutin, Saykoji berhasil menurutkan berat badannya sebanyak 31 kg pada Mei 2023.
Before dan after
(Kisah Diet Igor Saykoji, Foto: Instagram/@saykoji)
Menuju masa tua yang sehat, Saykoji membagikan foto dirinya saat masih 140 kg dengan sekarang 103 kg. Usaha yang tidak sia-sia, Saykoji berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 37 kg.
