Potret Terbaru Dinda Kanya Dewi, Pasca Sukses Pangkas Berat Badan Berlebih
PESINETRON Dinda Kanya Dewi , baru-baru ini menceritakan pengalaman panjangnya untuk bisa menurunkan berat badan berlebih yang ia alami.
Melalui video yang ia unggah di akun Instagram miliknya, @@dindakanyaa, Dinda mengisahkan perjalanan menurunkan berat badannya yang tak mudah ini berawal saat ia mulai frustasi karena bentuk tubuh yang semakin membesar sejak 2017.
Meski sempat memaksa untuk melakukan berbagai jenis diet, hal tersebut justru tak membuahkan hasil. Hal itu lantas membuat pesinetron yang lekat dengan imej antagonis tersebut semakin dibuat stres.
Potret Terbaru Rose BLACKPINK yang Makin Kurus, Bikin BLINK Ketar-Ketir! Hubunganku dengan tubuhku makin kelamaan makin tidak baik2 saja. Setiap membesar aku mati-matian coba ngecilin, sudah mengecil aku kecapekan. Lalu aku stress dan badanku membesar lagi, begitu saja tulis, tulis Dinda sebagai keterangan video, dikutip Kamis, (20/7/2023)
Dengan keadaan seperti itu, Dinda lantas mengaku sempat pasrah. Ia lantas mulai berdamai dengan bobot tubuhnya yang semakin berat. Namun, ia justru mulai merasakan berbagai dampak buruknya.
Awalnya coba berdamai dengan semua perubahan ini, tapi disaat badan ini semakin berat mudah kelelahan, aku semakin malas dan gak mau bergerak, tuturnya.
Imbasnya, Dinda tak luput kerap mendapatkan komentar-komentar negatif terkait bentuk fisiknya itu. Merasa marah dan kecewa, Dinda mengaku kerap melampiaskannya dengan menyantap semua makanan dan minuman.
Karena hanya dengan begitu kupikir aku bisa merasa tenang, tapi tenyata tidak. Gaya hidup berantakan, waktu tidur pun makin enggak karuan, ungkapnya.
Hingga akhirnya, pada 2022, Dinda mengaku kondisinya kian parah. Apalagi, saat itu ia baru saja kehilangan sosok orang tuanya. Kebiasaan makan dan minum secara berlebihan pun makin menjadi.
Kebiasaan makan dan minum berlebihan hadir lagi dan badan mulai tidak mau bergerak (kadang turun dari kasur aja rasanya sulit sekali). Aku semakin lama semakin tergulung dalam kesedihan. Aku gak bisa gini terus, tuturnya.
Dinda lantas memutuskan untuk mengubah pola hidup tidak sehatnya. Salah satunya, dengan kembali aktif olahraga gym. Saat itu, keinginannya tidak muluk-muluk, yakni agar bisa kembali aktif bergerak.
Akhirnya aku memutusin untuk kembali aktif ngegym yang penting gerak aja dulu, harus olahraga secara konsisten tanpa target apapun yang penting badan bergerak dan pola hidup jadi lebih benar, jelasnya.
Lambat laun, Dinda lantas mulai memberanikan diri mentargetkan dirinya untuk melalukan diet. Ia mengaku mulai melakukan penurunan kadar lemak di tubuh pada Agustus 2022.
Aku baru mulai mau menurunkan kadar lemak di Agustus 2022, ini bukan berjalanan yang gampang, cepat nan instan, tapi sungguh aku bisa menikmati setiap prosesnya," tutup Dinda.
Buah dari hasil kerja kerasnya pun terlihat nyata, tubuh gemuk Dinda dulu kini sudah berubah. Bukan hanya langsing proporsional dan perut rata, tapi juga berotot kencang,
Meski begitu, Dinda menyebut, perjalanannya dalam melakukan pola hidup sehat dan diet itu tidaklah mudah. Namun, ia mengaku telah menikmati setiap proses yang telah ia lalui itu.
