Sering Keringat Dingin Saat Asam Lambung? Atasi dengan Cara Berikut

Sukoharjonews.com Asam lambung naik atau refluks asam lambung adalah kondisi ketika aliran asam lambung naik ke esofagus (kerongkongan), sehingga menimbulkan rasa terbakar di ulu hati (heartburn), mual, dan nyeri perut.

Dikutip dari Siloam Hospital, pada Rabu (31/5/2023), keringat dingin yang muncul karena asam lambung sering kali membuat penderita merasa gelisah hingga mengalami gangguan tidur, sehingga perlu segera diatasi. Berikut beberapa cara mengatasi keringat dingin karena asam lambung yang bisa dilakukan:

1. Mencukupi Kebutuhan Cairan
Cara mengatasi keringat dingin karena asam lambung yang pertama adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih. Pasalnya, keluarnya keringat dingin saat asam lambung naik berisiko menyebabkan dehidrasi karena hilangnya cairan tubuh. Namun, tak jarang penderita penyakit asam lambung kesulitan untuk sekadar minum karena merasa mual. Solusinya, cobalah minum air hangat sedikit demi sedikit namun sering. Hindari pula minuman asam atau manis berlebih karena dapat menyebabkan gejala memburuk.

2. Menjalani Prosedur Pengecilan Lambung
Prosedur pengecilan lambung adalah tindakan medis yang dilakukan ketika penyakit lambung, seperti GERD tak kunjung sembuh dan sangat mengganggu. Pada prosedur ini, ukuran lambung akan dibuat mengecil, sehingga daya tampung makanannya juga menjadi lebih kecil.

3. Berkonsultasi dengan Dokter
Cara mengatasi keringat dingin karena asam lambung berikutnya adalah dengan berkonsultasi dengan dokter, terutama jika gejala ini tak kunjung membaik dan semakin mengganggu. Saat berkonsultasi, dokter biasanya akan memberikan resep obat sakit lambung untuk mengatasi keluhan pasien.

4. Kenakan Pakaian yang Nyaman
Mengenakan pakaian yang nyaman juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi keringat dingin karena asam lambung. Ketika berkeringat, tubuh pasti akan terasa lengket dan membuat pakaian basah, sehingga tak nyaman dikenakan.

Oleh sebab itu, saat keluar keringat dingin akibat asam lambung, usahakan untuk mengenakan pakaian yang menyerap keringat, seperti pakaian berbahan katun. Hindari penggunaan pakaian yang tebal karena dapat menyebabkan keringat semakin banyak.

Pada umumnya, gejala asam lambung memang kerap membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Bila Anda mengalami gejala keringat dingin yang berlarut-larut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. (patrisia argi)