Penjelasan Ilmiah Disunnahkan Duduk saat Makan dan Minum, Terbukti Sehat

JAKARTA, celebrities.id - Ahli bedah asal Arab Saudi, Emelia MD baru-baru ini mengungkap penjelasan ilmiah di balik Sunnah Rasulullah yang menganjurkan umatnya untuk tetap duduk ketika makan dan minum.

Seperti yang diriwayatkan Abu Hurairah bahwa Nabi bersabda, Janganlah seorang dari kalian minum sambil berdiri, siapa yang lupa, maka hendaknya ia memuntahkannya lagi. (HR. Muslim).

Ternyata, ada penjelasan sains di balik anjuran Nabi Muhammad tersebut. Emelia menyebut, minum atau makan dengan posisi duduk dinilai lebih sehat dibanding harus melakukannya dengan posisi berdiri.

Duduk sebelum minum air. Tidak peduli Anda sedang terburu-buru untuk sesuatu, tetapi itu tidak boleh menghentikan Anda untuk meluangkan waktu sejenak untuk duduk dan minum air dengan cara yang sehat, ujar Emelia, melalui sebuah cuitan di akun Twitternya, @bernadotte22, dikutip Senin, (29/5/2023).

Dalam unggahannya, Emelia menjelaskan bahwa menurut sains minum saat berdiri atau berjalan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Mulai dari kerusakan saluran pencernaan, kerusakan ginjal, radang sendi, hingga gangguan saraf.

Sains juga membuktikan bahwa minum air sambil berdiri atau berjalan dapat menyebabkan kerusakan Saluran Pencernaan (GIT), kerusakan ginjal, radang sendi, ketegangan saraf, dan gangguan lainnya, katanya.

Selain itu, Emelia juga menjelaskan cara minum yang baik dan benar. Yakni bukan sekali teguk, melainkan sambil mengambil tiga kali jeda pernapasan. Menurutnya hal itu juga sesuai dengan anjuran Rasulullah SAW.

Minumlah air sambil mengambil tiga jeda pernapasan. Dilarang meminum air dalam sekali teguk, imbaunya.

Sebagaimana sabda Nabi kita Muhammad SAW; Jangan minum air hanya dalam satu tarikan napas, tetapi minumlah dalam dua hingga tiga tarikan napas, lanjutnya.

Emelia menambahkan, sebaiknya jangan meniup atau menghembuskan napas ke dalam gelas saat sedang minum. Hal tersebut juga sesuai dengan sabda Nabi Muhammad (SAW), "Jangan meniup dari mulutmu ke dalam makanan dan air," (HR. Tibrani).

Jangan meniup atau menghembuskan napas ke dalam gelas sambil minum air. Ini adalah salah satu etiket terpenting dalam air minum, katanya.

Terakhir, yang terpenting bagi seorang muslim adalah jangan lupa untuk selalu mengucapkan Bismillah sebelum minum air, dan mengucapkan Alhamdulillah sesudah meminum air.

Ucapkan #Bismillah (Dengan Nama Allah) sebelum minum air dan alhamdulillah_ [Segala puji bagi Allah] setelah minum air. Semoga ALLAH memberikan kita kemampuan untuk mengamalkan sunnah Nabi Muhammad SAW dalam setiap urusan kehidupan. Aamiin, tuturnya.