Penyanyi Nadin Amizah Nyaman "Nyeker," Ini 5 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki
PENYANYI muda Nadin Amizah memiliki ciri khas ketika tampil diatas panggung. Pasalnya, Nadin sering terlihat manggung tanpa menggunakan alas laki.
Nadin mengaku lebih mengutamakan penampilan busana yang membuatnya nyaman ketika manggung. Pelantun Bertaut ini juga menyebut gaya berpakaiannya tak jauh berbeda ketika ia berada di luar panggung.
Dikutip dari Stylecraze, berjalan tanpa alas kaki memang memiliki segudang manfaat. Terutama untuk kesehatan tubuh.
Berjalan di rumput atau tanah dapat membuat seseorang bersentuhan langsung "bumi." Ini dapat mentransfer elektron bumi ke dalam tubuh, dan mendorong efek terapeutik.
Ini termasuk mengurangi peradangan, stres, dan rasa sakit serta meningkatkan suasana hati dan tidur. Lebih lengkap, Okezone akan mengulasnya sebagai berikut.
1. Melawan peradangan
Grounding atau berjalan tanpa alas kaki dapat menghasilkan sitokin, senyawa yang terlibat dalam proses inflamasi. Kontak kulit dengan permukaan bumi memudahkan penyebaran elektron dari bumi ke tubuh manusia.
2. Menjaga kesehatan kardiovaskular
Berbagai penelitian telah menjelaskan efek fisiologis berjalan tanpa alas kaki dalam meningkatkan kesehatan jantung. Mereka menunjukkan penurunan tingkat kekentalan darah, efek yang dapat menurunkan hipertensi.
3. Meredakan kecemasan
Grounding juga dikaitkan dengan tingkat kecemasan yang lebih rendah. Orang yang mengalami kecemasan dan depresi, ketika berjalan tanpa alas kaki sebelum tidur, terjadi perubahan kondisi.
4. Meningkatkan imunitas
Tubuh mampu menyerap dan menyumbangkan elektron ke area yang membutuhkan dukungan kekebalan. Jarang berjalan tanpa alas kaki menjadi penyebab munculnya penyakit terkait peradangan yang berkaitan dengan sistem kekebalan yang lemah.
5. Sembuhkan penyakit kronis
Efek grounding dapat mengurangi tingkat nyeri. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berjalan tanpa alas kaki dapat mengurangi rasa sakit dengan mengubah jumlah neutrofil dan limfosit yang bersirkulasi. Ini juga memodulasi berbagai faktor lain yang terkait dengan peradangan.
