5 Manfaat Bawang Putih Sangat Dahsyat, Bikin Jantung Sehat

GenPI.co - Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan .

Sebagai salah satu bahan yang dipergunakan untuk herbal , bawang putih mengandung zat Allicin, yang mampu memberikan manfaat bagi kesehatan.

Selain itu, bawang putih juga mengandung Vitamin, dan Mineral lain. Mulai dari vitamin C, vitamin B-6 ,Selenium, Tembaga dan Seng.

Berikut 5 manfaat bawang putih yang ampuh untuk kesehatan seperti dikutip dari kanal Kunci Sehat, Senin (31/10/2022):

1. Meringankan Sakit Gigi

Manfaat bawang putih sudah dipercaya dapat mengatasi masalah sakit gigi.

Cukup letakkan beberapa siung bawang putih, yang sudah dihancurkan, langsung pada gigi yang sakit.

Khasiat bawang putih pun dapat membantu meringankan sakit gigi, karena sifat antibakteri dan analgesik.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat bawang putih dalam menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi sudah cukup umum diketahui masyarakat.

Salah satu penelitian menemukan, bahwa pemberian 600 hingga 1.500 mg ekstrak bawang putih memberikan efek yang setara dalam menurunkan tekanan darah, seperti obat Atenolol, selama dalam jangka waktu 24 minggu.

Untuk menurunkan tekanan darah, Genpiple bisa mengonsumsi bawang putih mentah sebanyak 4 siung perharinya.

3. Mengatur Gula Darah

Manfaat Bawang Putih bagi kesehatan dapat berfungsi sebagai pengatur kadar gula darah.

Mengonsumsi Bawang Putih dapat membantu insulin dalam darah, oleh karena itu konsumsi bawang putih dapat membantu mengendalikan gula darah pada orang yang terkena diabetes.

4. Baik Untuk Jantung

Salah satu manfaat bawang putih ternyata sangat baik untuk kesehatan jantung.

Hasil penelitian mengungkapkan data bahwa pemberian Suplemen yang mengandung Ekstrak bawang putih, berpotensi memberikan efek perlindungan untuk kesehatan jantung.

Efek ini terlihat dari kemampuan bawang putih untuk menurunkan kolesterol, dan efek pengencer darah, yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah.

5. Mencegah Kanker

Salah satu manfaat bawang putih yang sedang banyak diteliti adalah efeknya dalam melawan kanker.

Pasalnya, terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa, bawang putih dapat menekan aktivitas.

Berdasarkan temuan tersebut, bawang putih memiliki potensi sebagai sumber Antikanker.

Selain itu, studi lain menunjukkan bahwa mereka yang terbiasa mengonsumsi bawang putih berisiko lebih kecil terkena Kanker Usus Besar. (*)

Video heboh hari ini: