6 Cara Menyembuhkan Batuk Kering dan Berdahak dengan Cepat tanpa Obat
Batuk ternyata dapat disembuhkan dengan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di rumah.
Selain lebih murah, obat batuk alami juga lebih aman karena tidak menimbulkan efek samping berbahaya.
Cara menyembuhkan batuk secara alami ini bisa diterapkan untuk batuk berdahak maupun batuk kering.
Jadi, sebelum mengonsumsi obat-obatan di apotek, cobalah menyembuhkan batuk dengan obat alami terlebih dahulu.
Cara Menyembuhkan Batuk
Ada beberapa cara menyembuhkan batuk kering dan berdahak dengan cepat tanpa obat secara alami agar segera sembuh, antara lain:
1. Makan nanas
Nanas bisa jadi obat batuk herbal untuk meredakan batuk kering maupun batuk berdahak.
Nanas kaya akan kandungan bromelain, yang bermanfaat untuk meringankan dahak.
Namun, jangan mengonsumsi nanas disertai dengan antibiotik, sebab akan mengurangi efektivitas nanas melawan bakteri penyebab batuk.
2. Konsumsi jeruk nipis
Jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat, yang berperan untuk meringankan batuk dan melegakan tenggorokan.
Selain itu, jeruk nipis juga bersifat mukolitik, yakni mampu meluruhkan dahak yang menyumbat saluran pernapasan.
Kandungan vitamin C, kalsium, dan fosfor pada jeruk nipis bahkan bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Minum teh jahe
Cara menyembuhkan batuk berdahak dan kering dapat dilakukan dengan mengonsumsi teh jahe.
Hal ini karena jahe mengandung senyawa gingerol, yang bersifat anti peradangan sebagai pereda nyeri.
Gingerol juga mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan virus, serta menurunkan risiko infeksi pada saluran pernapasan.
Jahe bahkan mampu mengurangi rasa sakit tenggorokan akibat batuk kering, serta mengencerkan dahak pada batuk berdahak.
4. Minum madu
Batuk kering yang dialami anak-anak maupun dewasa, ternyata dapat diatasi dengan mengonsumsi madu asli.
Berdasarkan sebuah studi, madu bahkan lebih efektif mengatasi batuk daripada obat dextromethorphan .
Madu berperan melapisi tenggorokan untuk mengurangi gatal dan zat analgesiknya membantu menghentikan infeksi untuk meredakan batuk.
5. Kumur air garam
Garam bersifat antiseptik, sehingga bisa mengatasi radang pada tenggorokan dan meredakan batuk kering.
Tak hanya itu, garam juga memiliki kemampuan untuk mengencerkan dahak yang menggumpal.
Menurut studi Scientific Report , menggunakan garam untuk berkumur dapat mengurangi durasi batuk dan mengatasi suara serak.
6. Konsumsi kunyit
Selain jahe, cara menyembuhkan batuk kering juga bisa menggunakan rempah-rempah seperti kunyit.
Sebab, pada kunyit terdapat kandungan senyawa kurkumin, yang memiliki sifat antiradang.
Senyawa kurkumin berfungsi untuk melawan bakteri dan virus yang menyebabkan infeksi di saluran pernapasan.
Itulah beberapa cara menyembuhkan batuk dengan cepat tanpa obat dengan bahan-bahan alami yang aman dan tanpa efek samping.
