Aneka Resep dan Cara Masak Sarden ABC Kaleng
Ikan sarden dalam kemasan kaleng dapat dimasak menjadi hidangan lezat. Ikan sarden memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh. Kandungan asam lemak omega-3 di ikan sarden bersifat antiradang. Kandungan ini dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.
Ikan sarden mengandung vitamin B12 untuk menjaga fungsi saraf dan merawat otak. Mengutip dari Hellosehat.com , vitamin B12 dapat mencegah kerusakan saraf, gangguan fungsi mental, dan kekurangan oksigen.
Caramasaksarden ABC cukup mudah anda tinggal memanaskan isian ikan dalam kaleng. Tambahkan tomat dan cabai untuk menambah rasa ikan sarden. Selain itu, ikan sarden dapat dimasak bersama bahan makanan lain. Berikut anekacara masaksarden ABC.
Cara Masak Sarden ABC
1. Resep Sarden Tomat
Bahan
2 kaleng sarden ABC
2 buah tomat merah dicincang atau potong kecil-kecil
2 lembar daun kemangi
5 lembar daun jeruk
Minyak untuk menumis bumbu sarden
10 buah cabai merah
5 butir bawang merah
Garam secukupnya
Air jeruk nipis
Cara Membuat
2. Resep Buncis Tumis Sarden
Bahan
300 gram buncis dipotong menjadi 5 cm
150 gram sarden kaleng tiriskan
6 butir bawang merah diiris halus
4 siung bawang putih diiris halus
3 buah cabai merah diiris tipis-tipis
1/2 sendok teh garam
1/2 sendok teh gula pasir
1 batang bawang preidiiris tipis-tipis
200 ml air
2 sendok makan minyak untuk tumis buncis sarden
Cara Membuat
