Telinga Sering Berdengung Saat Naik Pesawat? Ternyata Ini Penyebabnya!

Banyak orang memilih menggunakan pesawat terbang karena lebih efisien secara waktu. Namun, ada juga beberapa orang yang menghindari moda transportasi pesawat karena tak mau merasakan telinga berdengung saat di ketinggian dan membuat perjalanan jadi kurang nyaman. Nah, kira-kira mengapa hal ini bisa terjadi? Yuk, cari tahu informasi selengkapnya di bawah ini!

Penyebab telinga berdengung saat naik pesawat

Dilansir dari halaman Healthy Hearing , saat pesawat terbang take off akan terjadi fluktuasi atau perubahan tekanan udara yang menyebabkan tersumbatnya eustachius tube atau saluran eustachius pada telinga. Sederhananya, eustachius tube merupakan saluran panjang dari telinga tengah sampai belakang rongga hidung atau tenggorokan. Sa luran ini memiliki fungsi untuk menyeimbangkan tekanan udara antara telinga tengah dan luar telinga.

Nah, ketika kamu berada di ketinggian ribuan meter dari permukaan laut, otomatis telinga akan mengalami adaptasi tekanan udara yang berada di dalam kabin pesawat. Akibatnya, tekanan udara di dalam telinga pun menjadi tidak seimbang, sehingga membuat telinga berdengung bahkan terasa nyeri saat naik pesawat.

Cara mengatasi telinga berdengung

Meski demikian, kondisi ini wajar terjadi dan bersifat sementara. Tenang, kamu bisa mencoba beberapa cara berikut ini untuk mengatasinya agar rasa sakit sedikit berkurang:

Mengunyah permen karet

Sesaat sebelum pesawat take off , cobalah untuk mengunyah permen karet. Sedangkan pada bayi dan anak-anak, bisa disiasati dengan memberinya biskuit khusus bayi, atau menghisap empeng.

Gerakan mengunyah akan membuka dan menutup saluran eustachius dengan sendirinya, dan secara otomatis akan menelan ludah. Tips ini dinilai ampuh untuk membantu menghilangkan dengungan pada telinga.

--------------------------------------- SPLIT PAGE ---------------------------------------

Menguap

Jika mengunyah permen karet belum efektif untuk meredakan dengungan di telinga, kamu bisa coba melakukan gerakan seperti orang yang sedang menguap. Cobalah menguap dengan membuka mulut selebar mungkin selama beberapa kali. Gerakan ini bisa membantu membuka udara yang terjebak di saluran eustachius.

Menutup hidung dan mulut

Tips mengurangi telinga berdengung saat naik pesawat selanjutnya adalah dengan menutup hidung dan mulut. Caranya, tutup hidung dan mulut dalam waktu bersamaan menggunakan tangan, kemudian tahan napas beberapa detik dan hembuskan melalui hidung secara perlahan. Menurut penjelasan Mayo Clinic, teknik ini akan membantu menyeimbangkan tekanan udara yang ada di dalam dan luar telinga.

Minum air

Selain mengunyah permen karet, minum air juga bisa menjadi cara sederhana untuk mengurangi rasa sakit maupun dengungan pada telinga saat naik pesawat terbang . Tak perlu banyak-banyak, kamu bisa minum air sedikit demi sedikit, tetapi durasinya sering. Aktivitas menelan ini yang akan membantu saluran eustachius yang tersumbat menjadi terbuka.

Gunakan penyumbat telinga khusus

Tips ini nampaknya sudah cukup familier. Yup , menggunakan penyumbat telinga khusus memang dirancang untuk memperlambat perubahan tekanan, sehingga dengungan pada telinga akan berkurang. Penyumbat telinga ini berbeda denga headset atau earphone , ya. Biasanya, alat ini akan menyaring dan mengatur tekanan udara, dan direkomendasikan untuk digunakan sekali pakai saja agar tetap higienis.

Well , semoga tips di atas mampu mengatasi telinga berdengung saat di pesawat terbang dan membuat perjalananmu lebih nyaman, ya.