3 Jenis Makanan yang Harus Dikonsumsi Penderita Tipes

GenPI.co Ntb - Penyakit demam tifoid alias tipes menular melalui makanan atau minuman yang sudah terkontaminasi. Untuk membantu pengobatan tipes, perlu beristirahat yang cukup serta mengetahui jenis makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi selama sakit.

Melansir dari Hello Sehat, tipes menular dari kebiasaan dan lingkungan yang tidak bersih, seperti jarang mencuci tangan dan jajan sembarangan.

Oleh karena itu, penting untuk memerhatikan makanan yangGen Piplekonsumsi ketika sedang mengidap tipes.

Di bawah ini merupakan contoh makanan sebaiknya dikonsumsi saat sakit tipes.

1- Makanan yang Lunak

Tipes merupakan jenis penyakit yang menginfeksi sistem pencernaan. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan yang lunak, lembek, dan berkuah, seperti bubur atau sup. Hal ini dilakukan agar makanan lebih mudah dicerna.

Ini penting karena sistem pencernaan orang yang mengalami tipes sedang dalam kondisi yang kurang baik dan butuh waktu dalam proses penyembuhan.

2- Makanan tinggi kalori dan padat gizi

Makanan berkalori tinggi dapat membantu mempercepat pemulihan orang yang sakit tipes. Ini karena asupan kalori dari makanan dapat mencegah penurunan berat badan yang drastis akibat tipes.

Selain berkalori tinggi, penting juga untuk memerhatikan kandungan gizi dalam makanan, terutama protein.

Protein dapat menjadi sumber tenaga dan zat pembangun yang berperan dalam pertumbuhan serta pemeliharaan jaringan yang rusak.

Beberapa sumber protein yang baik bagi pengidap tipes antara lain:

-dada ayam,

-hati ayam,

-telur,

-ikan,

-tahu, dan

-tempe.

3- Konsumsi Makanan Tinggi Serat

Salah satu pantangan untuk orang yang sakit tipes yaitu makan makanan tinggi serat. Pasalnya, makanan yang banyak mengandung serat sulit dicerna dan dapat mengiritasi usus Anda yang sudah meradang.

Apabila ingin mengonsumsi buah dan sayur, sebaiknya pilihlah buah dan sayur dengan kandungan serat yang rendah. Selain itu, pastikan sayuran yang dikonsumsi telah dimasak untuk menghindari kontaminasi.

Buah dan sayuran yang bisa Anda konsumsi di antaranya:

-jus buah tanpa ampas,

-pisang,

-alpukat.

-saus apel,

-buah matang tanpa kulit atau biji,

-kentang tanpa kulit, serta

-tomat tanpa kulit dan biji.(*)

Video populer saat ini: