4 Obat Alami untuk Darah Tinggi, Hipertensi Dijamin Turun
GenPI.co Sumsel - Walau tak dapat disembuhkan, namun hipertensi atau tekanan darah tinggitetap dapat dikontrol dengan minum obat serta menerapkan gaya hidup sehat.
Selain itu, banyak yang mencari obat alamiatau obat tradisional untuk mengatasi hipertensi, seperti:
1. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang diyakini dapat meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh.
Senyawa tersebut membuat pembuluh darah lebih rileks sehingga hipertensi menjadi turun.
2. Kayu manis
Dalam jurnal Nutrition (2011) menyatakan kayu manis menurunkan hipertensi, baik sistolik maupun diastolik, pada orang dengan diabetes tipe 2.
Namun, kayu manis belum terbukti langsung menurunkan tekanan darah pasien hipertensi sehingga membutuhkan studi lanjutan.
3. Jahe
Senyawa di dalam jahe seperti calcium-channel blocker (CCB) dan ACE inhibitor dapat bekerja mirip obat hipertensi.
Didampingi PNM Urus Dokumen Usaha, Ibu Rantiyem Mantap Kembangkan dan Wariskan Usaha Batik
Hasilnya, orang yang rutin mengonsumsi jahe sebanyak 2-4 gram per hari berisiko lebih rendah terkena hipertensi.
4. Seledri
Kandungan senyawa kimia yang disebut phthalide dapat mengendurkan jaringan di dinding pembuluh arteri sehingga hipertensi menurun secara alami.
Sedangkan magnesium dan kalium di dalam seledri dapat menjaga tekanan darah tetap normal. (Hellosehat)
Video heboh hari ini:
