Apa itu Dehidrasi? Waspada, Berdampak Buruk bagi Kesehatan

APA itu dehidrasi? mungkin Anda pernah mempertanyakan hal tersebut. Gejala umum dehidrasi adalah ketika tubuh Anda mengalami haus berlebih dan tubuh merasa lelah.

Dilansir Healthline, Dehidrasi merupakan kondisi yang umum terjadi pada setiap orang dari berbagai kelompok usia. Jika, tidak segera ditangani bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Selain itu, dehidrasi juga menggambarkan kondisi dimana tubuh Anda kehilangan banyak cairan daripada cairan yang masuk. Kondisi ini tentu berakibat pada ketidakmampuan tubuh untuk berfungsi dengan baik.

Pada dehidrasi ringan, cairan berkurang sebesar 3 sampai 5 persen dari kondisi semula. Ia mengatakan biasanya dehidrasi ringan belum mengganggu sirkulasi peredaran darah, namun tanda-tanda awalnya sudah mulai terlihat.