Resep French Toast, Menu Sarapan untuk Diet

JAKARTA, celebrities.id - French toast merupakan salah satu menu sarapan yang cocok untuk seseorang yang sedang diet. Sebab, menu makanan ini rendah kalori.

Menu ini pun sangat praktis di buat saat pagi hari. Sehingga tidak ada lagi alasan tidak sarapan karena memasak makanan sehat terlalu merepotkan.

Dengan melakukan sarapan di setiap pagi, maka tubuh akan mendapat energi tambaha sehingga bisa melakukan pekerjaan semakin lebih produktif.

Bagi Celeb Hitz yang ingin mencoba membuat menu french toast rendah kalori, bisa langsung ikuti resep yang telah dikutip dari TikTok @zahrofitriyah, Jumat (27/1/2023).

Bahan:

1 butir telur ukuran kecil
2 lembar roti tawar
50 ml susu UHT low fat
Bubuk cinnamon secukupnya

Yogurt plain
20 gr granolla (rasa sesuai selera)

Cara membuat:

1. Pecahkan satu butir telur ke dalam mangkuk. Kemudian kocok hingga bagian putih dan kuningnya tercampur rata.

2. Tambahkan susu UHT low fat, aduk hingga rata.

3. Tambahkan cinnamon, aduk rata.

4. Masukkan roti ke dalam adonan roti dan susu. Baluri semua sisi roti dengan telur.

5. Panggang roti di atas teflon anti lengket dengan api kecil. Masak hingga roti berubah warna menjadi kecokelatan. Lalu angkat ke dalam piring.

6. Tambahkan yogurth plain dan granolla di atas roti.

7. Sajikan.