Kerap BAB Sehabis Makan, Berbahaya bagi Kesehatan? Ini Faktanya

SEBAGIAN besar orang membutuhkan waktu tertentu untuk mencerna makanan setelah masuk ke dalam tubuh. Akan tetapi adapun beberapa orang yang langsung ingin Buang Air Besar (BAB) sesaat setelah makan selesai.

Kondisi ini membuat kebanyakan orang merasa bahwa perutnya baru saja terisi makanan, akan tetapi makanannya langsung dikeluarkan begitu saja sesaat setelah makan.

Dokter sekaligus content creator kesehatan, dr. Kevin Mak menjelaskan bahwa makanan yang masuk ke tubuh membutuhkan waktu yang cukup lama untuk diproses dalam saluran pencernaan, hingga dibuang menjadi kotoran. Ketika makanan tersebut sudah masuk ke dalam usus, maka akan ada refleks gastrokolik yang terjadi di usus.

Ketika makanan masuk dari mulut butuh waktu beberapa jam sampai dua hari hingga dibuang sebagai kotoran. Akhirnya ketika makanan masuk ke dalam usus ada yang disebut sebagai refleks gastrokolik, kata dr. Kevin, dikutip dari unggahan dalam akun Instagramnya @drkevinmak, Kamis (24/10/2024).

Refleks gastrokolik merupakan sebuah refleks otomatis yang terjadi di usus untuk melepaskan hormon dan sinyal ke otak. Tujuannya agar usus bisa bekerja lebih aktif serta mengosongkan saluran cerna.

Itu melepaskan hormon dan sinyal ke otak agar usus bekerja lebih aktif dan mengosongkan saluran cerna biar makanan yang baru bisa masuk, ujarnya.

Meski begitu, dr. Kevin Mak mengungkap bahwa respon ini sangatlah normal dan sangat baik untuk tubuh. Sebab, refleks gastrokolik sangat dibutuhkan agar usus dapat bekerja dengan baik. Menurut dr. Kevin Mak, kotoran yang keluar setelah makan bukan berasal dari makanan yang baru saja dimakan lho. Akan tetapi kotoran yang dibuang itu merupakan makanan yang sudah ada di dalam usus dua 1-2 hari sebelumnya.

Jadi ketika makan udah kenyang dan tiba-tiba mau BAB, yang keluar sebenernya bukan makanan yang baru aja dimakan. Tapi itu akan membuang makanan yang sudah ada di dalam usus satu sampai dua hari sebelumnya, tutur dr. Kevin Mak.

Oleh karenanya, BAB setelah makan bukan berarti makanan yang baru saja dimakan bisa keluar dengan secepat itu. Kotoran tersebut adalah makanan yang telah melalui proses pencernaan yang panjang hingga akhirnya dibuang menjadi kotoran.