Gerakan Sholat Berdampak Positif bagi Kesehatan Manusia, Alquran dan Sain Beberkan Bukti-buktinya

ALQURAN dan sains membeberkan bukti-bukti gerakan sholat memberi dampak positif bagi kesehatan tubuh umat manusia. Diketahui bahwa sholat merupakan amal ibadah yang berada di urutan kedua dalam Rukun Islam.

Gerakan sholat yang dilakukan secara baik dan benar dapat memberi manfaat luar biasa besar bagi kesehatan tubuh umat manusia. Sholat sendiri merupakan ibadah wajib bagi setiap Muslim. Allah Subhanahu wa Ta'ala telah memerintahkannya dan termuat di dalam kitab suci Alquran .

Allah Subhanahu wa Ta'ala berfirman:

Artinya: "Sungguh, sholat itu adalah kewajiban yang ditentukan waktunya atas orang-orang yang beriman." (QS An-Nisa: 103)

Terlebih lagi umat Islam pada bulan Ramadhan biasa mengerjakan sholat sunnah tarawih yang dilakukan pada malam hari. Sehingga, ada manfaat yang dapat dirasakan oleh mereka yang menunaikannya.

Laman Radiance Viewsweekly melaporkan gerakan sholat meningkatkan kebugaran fisik dan kesejahteraan emosional serta mengurangi kecemasan dan depresi. Energi yang dikeluarkan dalam melakukan sholat lebih kecil.

Seperti diketahui, seseorang yang berolahraga akan membuat tubuh lelah dan membakar 500 hingga 700 kalori. Sementara sholat hanya membutuhkan energi lebih kecil, tapi meningkatkan daya tahan tubuh serta mengurangi kelelahan.