Kenali Apa Itu Joy Of Missing Out (JOMO), Nikmatnya Nggak Ngejar Tren Melulu
AKURAT.CO, Sebagian besar penelitian hampir selalu mengaitkan Fear of Missing Out (FOMO) dengan penggunaan media sosial karena kencangnya informasi yang bergulir di sana. Tren terus berganti dalam hitungan minggu, bahkan hari. Semuanya takut ketinggalan dan tidak bertahan dengan suatu circle untuk suatu obrolan spesifik.
Media sosial kini sudah menjadi bagian dari kehidupan hampir sebagian orang. Derasnya arus informasi, di mana hampir setiap detik ada saja berita atau kabar terbaru, membuat orang berlomba-lomba untuk mengecek ponselnya.
Entah sekadar penasaran dan ingin tahu, tidak ingin ketinggalan kabar terbaru, atau tidak ingin ketinggalan tren yang sedang viral dan menjadi \'si palingup to date\'.
Di ranah psikologi, ternyata ada sebuah istilah yang bernama Joy Of Missing Out (JOMO). Kebalikannya dari FOMO, istilah ini menjelaskan nikmatnya untuk tidak mengejar suatu tren, dengan kata lain, merasa cukup dengan apa yang dimiliki dan yang ada di depan mata.
JOMOmendorong kamu untuk menjalani hidup dengan tidak tergesa-gesa dan memberi diri sendiri waktu untuk terbebas dari yang namanya teknologi, khususnya media sosial.
Dengan JOMO, kamu tidak lagi memandang kehidupan sebagai sebuah perlombaan, karena sejatinya semua orang memiliki waktunya masing-masing.
Tak hanya itu, kamu juga tidak lagi merasa takut tertinggaljika tidak mengikuti tren atau hal-hal viral di media sosial. Kamu akan lebih fokus dengan diri sendiri dan memahami bahwa tidak semua tren harus diikuti atau cocok untuk diikuti.
Dengan JOMO, kamu tidak lagi mengikuti tren karena hanya sekadar \'latah\' mengikuti orang lain.
Terutama untuk jenis media sosil text-based, obrolan tidak akan pernah berhenti. Setiap hari apa yang trending berubah bahkan ada becandaan "ditinggal ke kamar mandi juga udah ada kejadian baru."
Ditambah lagi, kita semua tahu ada aplikasi baru yang seperti itu. Hal-hal inilah yang memersulit untuk menerapkan JOMO dalam kehidupan kita.
