Resep Bubur Oat, Makanan Sehat Cocok untuk Turunkan Berat Badan

JAKARTA, celebrities.id - Oat menjadi salah satu makanan sehat yang efektif untuk menurunkan berat badan. Kandungan kalori dan gula yang terdapat pada oat sangatlah rendah.

Oat sendiri bisa dioleh menjadi beragam makanan yang lezat. Anda bisa mengonsumsinya bersama dengan buah atau menjadi makanan pendamping lauk. Nah bagi Anda yang penasaran dengan cara mengolah oat, berikut resep bubut oat lezat sebagaimana dirangkum TikTok Yunitaaaab, Selasa (9/5/2023).

Resep Bubur Oat

Bahan

Bumbu

Cara Membuat :

1. Rebus air, dan masukkan oatmeal juga pakcoy sebelum terlalu mendidih.
2. Tambahkan juga bumbu seperti kecap asin, saus tiram dan juga lada, kemudian aduk-aduk sampai merata.
3. Agar lebih lezat dan nikmat, kamu bisa tambahkan telur rebus, ceplok, atau juga bisa ayam untuk menambahkan protein.
4. Bubur oat rendak kalori, tinggi protein siap untuk dinikmati.