Tips Atasi Stres ala Raisa, Sering Berbagi Pengalaman Hidup

JAKARTA, celebrities.id - Setiap orang pasti pernah mengalami stres. Tak terkecuali publik figur. Hal tersebut juga pernah alami oleh penyanyi Raisa.

Sebagai seorang artis yang disibukkan dengan sejumlah acara, penyanyi bernama lengkap Raisa Andriana ini pun kerap dihinggapi stres. Namun, kini hal tersebut sudah dianggap biasa baginya.

"Stres pasti, sering malah tetapi sebenarnya rata-rata sama (orang pada umumnya). Ngurusin keluarga, ekspektasi dari society kita ngerasa guilty kerja terus kurang waktu di rumah. Jadi, kayak gitu sudah biasa," ujar Raisa ditemui di kawasan SCBD, Jakarta Selatan, Senin (8/5/2023).

Raisa menegaskan jika rasa stres dirasakan oleh semua perempuan. Menurutnya, terkadang rasa stres muncul karena berawal dari sebuah ekspektasi tidak terwujud.

"Aku rasa semua cewek pasti merasakan hal yang sama. Sebenarnya ekspektasi kita versus ekspektasi orang ya yang bikin susah," katanya.

Namun begitu, pelantun Heart to Heart tetap semangat dalam menjalani perannya sebagai seorang penyanyi sekaligus istri dan ibu untuk keluarganya. Pasalnya kesabaran itu terwujud atas inspirasi ibunya.

"Aku benar-benar lagi down, capek, nggak tahu harus ngapain sebelum konser. Dengan keadaan ngurus anak, dan segala macam. Nyemangatin aku ibu-ibu lain," ucapnya.

Kendati dirundung banyak masalah, Raisa mengaku kalau dia mulai belajar dan menerima cobaan secara lapang dada. Bahkan ia selalu berbagi soal pengalaman hidup kepada orang-orang terdekatnya.

"Sekarang pelan-pelan aku belajar untuk berbagi. Kayak, ternyata kadang-kadang kita merasa masalahnya gede banget, kalau diomongin ternyata enggak separah pikiran kita. Setelah berbagi sama teman, sama keluarga, sama teman kerja, kita bakalan merasa lebih ringan dan dapat diatur," tutur Raisa.