3 Obat Herbal Ampuh Obati Flu dan Batuk, Mudah Ditemukan di Rumah
JAKARTA, celebrities.id - Indonesia sudah memasuki musim hujan, di mana siapa pun bisa sakit. Adapun penyakit yang paling banyak dialami masyarakat, yaitu flu dan batuk.
Mengingat situasi di tengah pandemi, masyarakat harus paham bahwa flu dan batuk merupakan gejala Covid-19 dari subvarian BA.4 dan BA.5. Sebagimana flu merupakan virus yang dapat menularkan melalui udara dan kontak.
"Ini juga menyebar melalui kontak tangan ke tangan dengan seseorang menderita flu atau dengan berbagi benda yang terkontaminasi, seperti peralatan makan, handuk, mainan, atau telepon. Jika Anda menyentuh mata, hidung, atau mulut setelah melakukan kontak tersebut, kemungkinan besar akan masuk angin," tulis keterangan Mayoclinic, Sabtu (10/9/2022)
Berikut tiga obat herbal mampu mengobati flu dan batuk
1. Air lemon
Buah yang dikenal mengandung vitamin C ini direkomendasikan jadi obat alami (herbal) untuk meredakan flu dan batuk. Kebanyakan orang sakit tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus seperti pilek atau flu. Dengan gejala seperti pilek atau hidung tersumbat, bersin, batuk, demam ringan, dan kelelahan.
"Dengan vitamin C yang meningkatkan kekebalan, buah jeruk dapat membantu tubuh Anda mempertahankan diri dari infeksi tertentu," kata Lisa Moskovitz, RDN, pendiri dan CEO The NY Nutrition Group dilansir dari Livestrong, Sabtu (10/9/2022)
2. Kunyit
Salah satu tanaman yang dikenal sejak dulu akan khasiatnya. Kunyit menjadi obat untuk melawan infeksi apapun. Bagi kamu yang sedang flu dan batuk bisa menjadi opsi mengobati secara herbal, dengan mengkonsumsi pasta kunyit sederhana. Pasta tersebut dari bubuk kunyit dan madu organik mentah dapat mengisi dengan antioksidan dan vitamin, yang melawan strain virus yang buruk.
3. Jahe
Sama seperti kunyit, jahe juga sudah dikenal sejak dulu mampu mengibu berbagai penyakit. Menurut Healthline dapat membantu menurunkan risiko infeksi, seperti flu. Jahe segar mungkin juga efektif melawan virus pernapasan syncytial (RSV), penyebab umum infeksi pernapasan.
"Jahe dapat membantu melawan bakteri dan virus berbahaya, yang dapat mengurangi risiko infeksi," melansir dari Healthline
Sehingga anda bisa mencobanya di rumah dengan merebus bersama air hingga mendidih. Kemudian, jahe digeprek atau ditumbuk kasar, tidak lupa menyaringnya sebelum diminum.
