Loading...
Loading…
5 Tips Berkendara Aman saat Berpuasa, Hindari Ngantuk Perhatikan Suhu AC

5 Tips Berkendara Aman saat Berpuasa, Hindari Ngantuk Perhatikan Suhu AC

Otomotif | inewsid | Kamis, 15 April 2021 - 06:03

JAKARTA, iNews.id - Menjalankan kegiatan sehari-hari saat berpuasa menjadi tantangan tersendiri. Salah satunya berkendara.

Badan lemas karena menahan lapar dan dahaga bisa mengurangi konsentrasi saat berkendara, sehingga berpotensi menurunkan faktor keamanan dalam berkendara. Bagaimana agar berkendara aman saat berpuasa?

Mengemudi saat menjalankan ibadah puasa seringkali memengaruhi fungsi kognitif dan memberikan efek pada pengemudi seperti lelah dan mengantuk sehingga dapat mengurangi konsentrasi. Kami harap pengemudi tetap memperhatikan keselamatan, keamanan, dan kenyamanan saat berkendara dalam keadaan berpuasa, baik untuk diri sendiri maupun orang lain, ujar Asst to 4W, 2W and Marine Service Dept Head PT Suzuki Indomobil Sales (SIS) dalam keterangan tertulisnya dilansir Kamis (15/4/2021).

Untuk itu, Hariadi memberikan tips berkendara aman saat berpuasa, sebagai berikut:

1. Persiapan Sebelum Berkendara

Pengendara harus memperhitungkan beberapa hal sebelum berkendara, apalagi ketika berkendara lama atau jarak jauh. Antara lain mempersiapkan kebutuhan di perjalanan. Salah satu contohnya, jika perjalanan dilakukan mendekati waktu magrib bawalah makanan dan minuman untuk berbuka puasa di perjalanan. Agar buka puasa tidak mengganggu konsentrasi berkendara, sebaiknya pengendara mencari tempat yang aman untuk berhenti sejenak buka puasa.

2. Hindari Hal-Hal Menyebabkan Kantuk

Hal yang sering terjadi saat berpuasa adalah munculnya rasa kantuk berlebih dibandingkan hari biasa. Sebab itu, bagi pengemudi mobil upayakan agar tidak menyetel suhu AC terlalu dingin karena udara dingin dapat menambah rasa kantuk.

Hal lain yang tak kalah penting untuk mengurangi kantuk saat berkendara adalah dengan memperhatikan pola dan jenis makanan yang dikonsumsi saat sahur.

3. Konsentrasi

Konsentrasi adalah hal yang sangat penting dalam berkendara. Salah satu yang menurunkan konsentrasi drastis adalah rasa kantuk. Apabila mengantuk saat mengemudi, jangan memaksakan diri. Segera menepi dan beristirahat sampai rasa kantuk benar-benar hilang.

4. Mengendalikan Diri

Kemacetan dan kesemrawutan di jalan, ditambah pengemudi lain yang serampangan saat berkendara tak jarang memancing emosi. Ini berdampak tidak baik dan akan menurunkan konsentrasi, sehingga penting untuk mengendalikan diri dalam situasi tersebut. "Ingat, esensi puasa itu sendiri adalah proses melatih pengendalian diri," kata Hariadi.

5. Manfaatkan Teknologi

Hal yang tak kalah penting adalah memanfaatkan teknologi seperti google maps, aplikasi waze, atau lainnya untuk mendapatkan rute tercepat dan terdekat, sehingga tenaga dan pikiran tidak terkuras karena jalanan yang macet.

Original Source

Topik Menarik

{