5 Teknik Shooting dalam Permainan Bola Basket yang Mudah Dikuasai

JAKARTA, iNews.id - Lima teknik shooting dalam permainan bola basket ini mudah dipelajari. Kelima teknik ini hal penting dalam basket.

Bola basket termasuk olahraga yang populer nomor 2 di dunia setelah sepakbola. Olahraga permainan bola basket ini memiliki beberapa cara untuk mendapatkan poin saat memainkannya, salah satu caranya adalah shooting.

Shooting berarti tembakan bola ke arah ring, berikut ini iNews.id jelaskan mengenai 5 teknik shooting dalam permainan bola basket yang mudah dikuasai.

5 Teknik Shooting dalam Permainan Bola Basket

1. Tembakan Bebas (Free Throw)

Tembakan bebas atau free throw adalah tembakan yang dilakukan oleh pemain tanpa gangguan pemain lawan. Tembakan ini merupakan bentuk pemberian dari wasit karena sebelumnya ada pelanggaran yang posisinya tepat di bawah ring. Tembakan Bebas sangat penting guna satu tim untuk mendapatkan poin, biasanya poin yang didapat dari tembakan bebas ini yakni satu dan dua poin tergantung jenis pelanggarannya.

Teknik ini membutuhkan ketenangan dan konsentrasi pemain yang mengambilnya.

Berikut ini langkah pada saat akan melakukan tembakan bebas :
-Arahkan pandangan ke target sasaran
-Rentangkan kedua kaki selebar bahu, lalu tekuk siku kedua tangan
-Posisikan bola pada genggaman kedua tangan, eratkan jari-jari tangan
-Usahakan lemparan bola tidak terlalu kencang dan lurus ke arah ring
-Dorong bola ke arah tengah sedikit bagian atas ring

2. Tembakan Dua Poin (Two Point Shoot)

Tembakan dua poin adalah tembakan yang dilakukan seorang pemain di dalam area lingkaran. Sesuai namanya, tembakan ini akan mendapatkan 2 poin. Tembakan dua poin ini sangat bagus untuk menjaga jarak keunggulan poin tim mu atau saat keadaan tim kamu ketinggalan poin dari lawan.

Teknik ini membutuhkan kecepatan tapi juga kehati-hatian agar pemain tidak cedera saat melakukan tembakan ini.

Berikut ini langkah saat akan melakukan tembakan dua poin :

-Berlari ke arah ring dan menjauh dari gangguan lawan
-Rentangkan kedua kaki, bahu, dan pinggang
-Posisikan bola pada genggaman kedua tangan, eratkan jari-jari tangan
-Lompat dari posisi dalam lingkaran usahakan jaraknya sedekat mungkin dengan ring
-Lempar bola ke arah ring

3. Tembakan Tiga Poin (Three Point Shoot)

Tembakan tiga poin adalah tembakan yang dilakukan seorang dari luar area lingkaran. Sesuai namanya, tembakan ini akan mendapatkan 3 poin. Tembakan tiga poin ini sangat bagus untuk menjaga jarak keunggulan poin tim mu atau saat keadaan tim kamu ketinggalan poin dari lawan.

Tembakan ini membutuhkan teknik yang cukup rumit namun kamu dapat mencobanya dengan cara-cara berikut :

-Posisikan tubuh untuk melompat dan lalu menembak
-Arahkan pandangan ke target sasaran
-Lenturkan kedua tangan, kaki, dan bahu
-Lemparkan bola sedikit lebih kencang agar bola sampai ke arah ring
-Atur irama gerakan tubuh saat akan melakukan lompatan dan lemparan

4. Tembakan Hunjaman (Slam Dunk)

Tembakan hunjaman atau yang lebih dikenal dengan istilah slam dunk adalah tembakan yang dilakukan dengan cara menghujamkan atau menghempaskan bola dengan kencang tepat ke arah ring dimana telapak tangan menyentuh besi pada ring basket (satu atau kedua tangan) sampai terdengar bunyi keras.

Tembakan hunjaman juga membutuhkan teknik yang rumit dan membutuhkan postur tubuh yang tinggi namun kamu dapat mencobanya dengan cara-cara berikut :

-Lari dengan cepat ke arah ring
-Harap perhatikan langkah sekitar sebelum melompat
-Lompat setinggi mungkin dengan cepat
-Hunjam dengan keras bola ke ring basket
-Jika bola sudah masuk perhatikan sekitar saat akan turun

5. Tembakan Pantulan (Bank Shot)

Tembakan pantulan adalah tembakan yang dilakukan dengan cara memantulkan bola ke arah papan atas ring. Hal ini bertujuan agar pantulan bola kemungkinan besar masuk ke dalam. Hal menarik dari tembakan ini yaitu jika pantulan bola gagal masuk ke dalam ring, maka dapat terjadi rebound atau lemparan ulangan baik oleh kamu maupun teman setim mu.

Tembakan Pantulan ini termasuk yang tingkat kesulitannya kecil tapi sering diterapkan oleh pemain profesional, untuk kamu yang masih pemula gunakan cara-cara berikut :

-Lari mendekat ke arah ring basket
-Jauhkan posisi mu dari lawan pada saat akan melempar bola
-Arahkan lemparan bola ke bagian tengah papan
-Persiapkan posisimu atau teman setim mu di bawah ring
-Sergap bola secepatnya jika bola gagal masuk ke dalam ring

Itulah lima teknik tembakan shooting dalam permainan bola basket. Semoga bermanfaat ya!