Cara Memantulkan Bola Dengan Satu Tangan dalam Bola Basket

JAKARTA -Gerakan memantulkan bola dengan satu tangan dalam bola basket disebut dribbling atau menggiring bola. Teknik dribbling atau menggiring bola adalah salah satu teknik dasar yang paling penting dan harus dikuasai oleh setiap pemain bola basket.

Tujuan dari teknik dribbling sebagai strategi pemain untuk menembus pertahanan lawan dan melakukan serangan dalam permainan bola basket yang berlangsung.

Bola Basket adalah olahraga beregu yang dimainkan oleh dua tim. Dimana setiaptimnya beranggotakan 5 pemain.

Cara Memantulkan Bola dengan Satu Tangan

Kini Sportstars telah merangkum cara memantul bola dengan satu tangan untuk menembus pertahanan lawan. Simak rangkumannyasebagai berikut;

1. Posisikan kepala tegak dengan fokuskanpandangan ke permainan bola basket yang berlangsung.
2. Pastikan untuk beri fokuslebih pada bola.
3. Kemudian rentangkan lengan
4. Lalu lakukan gerakan pada pergelangan tangan untuk memantulkan bola ke tanah.
5. Saat melakukan dribble gunakan jari, dan bukan telapak tangan, untuk mengontrol bola.
6. Usahakan untuk tidak memantulkan bola terlalu tinggi saat menggiring bola ke arah pertahanan lawan.
7. Gunakan lengan dan tubuh untuk melindungi bola dari pemain bertahan lawan. (Nathasya Regina Sihombing).