3 Teknik dan Jenis Latihan Menendang Bola untuk Pemula
JAKARTA -Permainan sepak bola bisa berjalan bilapara pemain memahami tiga jenis latihan menendang bola. Menendang bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola.
Tetapi, masih banyak yang menganggap sepele teknik menendang bola. Meskipun kelihatannya gampang, tetapi bila tidak dilatih dan didalami akan membuang peluang saat dibutuhkan.
Berikut sportstars.id telah merangkum beberapa teknik dasar dan jenis latihan menendang bola. Yuk, simak!
Jenis Latihan Menendang Bola untuk Pemula
1. Teknik Latihan Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar
Jenis latihan menendang bola dengan kaki bagian luar bertujuan untuk melatih pemain, agar dapat menendang bola dengan jarak yang dekat.
Namun, akurasi menggunakan teknik latihan ini kurang tajam dibandingkan teknik tendangan bola dengan kaki bagian dalam.
Berikut langkah-langkah melakukan teknik tendangan kaki bagian luar :
2. Teknik Latihan Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam
Latihan menendang bola menggunakan kaki bagian dalam merupakan cara yang akurat untuk menendang bola dengan jarak yang relatif dekat.
Tetapi, menggunakan teknik menendang bola dengan bagian dalam harus berhati-hati karena dengan menggunakan teknik ini, bola bisa saja melaju ke arah yang tidak diinginkan.
Berikut cara melatih tendangan dengan kaki bagian dalam :
Posisi awal mengambil sikap tubuh berdiri dan hadapkan tubuh pada arah bola.
3. Teknik Latihan Menendang Bola dengan Punggung Kaki
Jenis latihan ini digunakan ketika menendang bola yang jarak tempuhnya jauh. Teknik ini pun sangat penting untuk dilatih supaya lebih tepat sasaran.
Terutama untuk mengarahkan bola ke arah yang mereka targetkan, karena menggunakan teknik menendang dengan punggung kaki biasanya lebih terarah dan memiliki power yang kuat.
Berikut cara melatih tendangan dengan punggung kaki :
(Nathasya Regina Sihombing)
