Wajib Tau, Ini 5 Cara Cegah Demam Berdarah Dengue

SKOR.id - Demam Berdarah Dengue (DBD) adalah penyakit yang disebabkan oleh nyamuk.

Nyamuk Aedes Aegypti bisa memasukan virus mereka ke dalam tubuh manusia melalui gigitan.

Biasanya penyakit DBD akan sering dijumpai saat musim hujan.

Hal ini disebabkan karena nyamuk aedes aegypti bertelur dan berkembang biak di genangan air.

Selain melakukan vaksin dengue, ada 5 cara lain untuk mencegah DBD.

1. Menerapkan 3M

3M merupakan program pemerintah untuk menekan angka penyakit DBD.

Program ini mengharuskan warga Indonesia untuk membersihkan tempat penampungan air, menutup wadah air dan mendaur ulang barang-barang bekas yang berpotensi menjadi sarang nyamuk.

Dengan begitu angka penularan DBD akan semakin kecil.

2. Gunakan AC atau Kipas Angin

Aliran udara dari kipas angin atau AC dipercaya dapat mencegah nyamuk terbang mendekati tubuh.

Saat akan menggigit kulit, nyamuk akan mengandalkan indra penciumannya dengan mendeteksi aroma tubuh.

Dengan AC atau kipas angin bau alami tubuh akan menyebar ke ruangan dan menyulitkan nyamuk.

3. Menggunakan Obat Nyamuk

Menggunakan obat nyamuk menjadi salah satu cara yang dapat dipilih.

Pastikan untuk menggunakan obat nyamuk yang memiliki kandungan bahan kimia aman seperti DEET, picaridin atau IR3535.

Bisa juga menggunakan bahan alami seperti minyak kayu putih atau minyak esensial beraroma lavender, lemon atau serai.

4. Gunakan Pakaian Tertutup

Cara selanjutnya adalah dengan menggunakan pakaian tertutup.

Menggunakan pakaian tertutup akan lebih aman disaat musim hujan.

Selain menghangatkan badan, tubuh juga akan terhindar dari serangan nyamuk.

5. Mengonsumi Vitami C

Untuk memperkuat daya tahan tubuh, Skorer dapat mengonsumsi vitamin C dengan rutin.

Vitamin C dapat ditemukan dalam buah atau sayuran.

Beberapa buah yang banyak mengandung vitamin C adalah jeruk, kiwi, stroberi, jambu biji, brokoli dan tomat.

Penyebab Selfharm yang Harus Diketahui