Demi Jadi Petarung MMA, Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan 136 Kg

Olahraga | okezone | Published at Minggu, 09 Januari 2022 - 14:55
Demi Jadi Petarung MMA, Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan 136 Kg

LAS VEGAS Kisah inspiratif datang dari mantan promotor klub malam bernama DJ Valera. Demi mencapai ambisinya menjadi petarung profesional MMA, Valera sukses menurunkan berat badannya sebanyak136 kg.

Sebelumnya, Valera memiliki berat badan hingga 226 kg. Akan tetapi, serangakaran diet ketat dilakukan untuk merealisasikan impiannya menjadi petarung MMA profesional. Hasilnya, Valera pun berhasil menurunkan berat badan hingga menjadi 90 kg saja.

DJ Valera (Foto: Lowkickmma)

Valera mengaku mengalami kenaikan berat badan yang signifikan pada usia 24 tahun. Profesi sebagai promotor klub malam membuatnya menjalani gaya hidup tidak sehat hingga berat badannya melonjak mencapai 226 kg.

Beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukannya saat itu adalah mengonsumsi alkohol hingga berbagai makanan ringan. Tanpa diseimbnagi dengan olahraga, berat badan Valera makin tidak terkontrol.

Setelah memiliki impian menjadi petarung MMA, Valera terus menjalani serangkaian program diet untuk menurunkan berat badannya. Dengan bantuan seni bela diri campuran, Valera pun sukses menjalankan dietnya tersebut.

"Rutinitas latihan saya telah berkembang selama bertahun-tahun. Pada awalnya, itu didasarkan pada latihan kekuatan, sekarang lebih didasarkan teknik dan menjadi lebih fungsional," ungkap Valera, dilansir dari Lowkickmma , Minggu (9/1/2022).

Artikel Asli