5 Manfaat Kecap Manis yang Jarang Diketahui

Olahraga | skor.id | Published at Minggu, 26 Desember 2021 - 17:30
5 Manfaat Kecap Manis yang Jarang Diketahui

SKOR.id - Terkadang menyantap makanan akan lebih lezat apabila ditambah dengan berbagai bumbu tambahan.

Salah satu yang sangat populer di Indonesia adalah kecap manis.

Kecap manis biasanya menjadi salah satu bahan untuk olahan makanan atau sebagai penambah rasa di makanan seperti bakso atau mie ayam.

Dibalik rasanya yang manis dan gurih, kecap manis memiliki berbagai manfaat untuk tubuh.

Berikut adalah 5 manfaat kecap manis yang jarang diketahui.

1. Menurunkan Kolestrol

Kecap manis berbahan dasar kedelai hitam yang memiliki banyak khasiat untuk tubuh.

Beberapa kandungan seperti vitambin B6, folat, potasium, saponin dan serat dapat membantu menurunkan kolestrol.

Oleh karena itu kecap manis baik untuk dikonsumsi untuk tubuh.

2. Melancarkan Sistem Pencernaan

Selain vitamin B6 dan folat, kecap juga mengandung lemak, karbohidrat dan protein tinggi.

Berbagai kandungan tersebut dapat membantu tubuh untuk melancarkan sistem pencernaan.

Sistem pencernaan yang lancar dapat menurunkan risiko penyakit sembelit.

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Kedelai hitam yang diolah menjadi kecap manis mengandung senyawa alami.

Senyawa tersebut dapat membantu menjaga kesehatan tulang manusia.

Selain itu kecap manis yang diolah dalam jenis makanan juga dapat memberikan kekuatan untuk tulang.

4. Menurunkan Risiko Jantung Koroner

Kadar kolestrol yang rendah dalam kecap dapat menurunkan risiko jantung koroner.

Selain itu kecap manis juga dilengkapi dengan kandungan yang dapat menjaga kesehatan organ jantung.

Beberapa kandungan yang dapat menjaga kesehatan jantung dalam kecap manis adalah vitamin B6 dan folat.

5. Menurunkan Berat Badan

Kedelai dalam kecap manis juga mengandung vitamin K, tembaga, magnesium dan antioksidan.

Kecap manis juga mengandung serat yang dapat membantu seseorang kenyang lebih lama.

Rasa kenyang tersebut dapat membantu menurunkan napsu makan.

Manfaat Susu Jahe, Bukan Hanya Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

&
Artikel Asli