Bisa Dicoba, 4 Campuran Jus yang Baik untuk Peremajaan Kulit

Olahraga | skor.id | Published at Minggu, 14 November 2021 - 13:30
Bisa Dicoba, 4 Campuran Jus yang Baik untuk Peremajaan Kulit

SKOR.id -Berikut ini merupakan "ramuan" buah-buahan yang dapat membantu meremajakan kulit.

Buah-buahan termasuk dalam makanan yang wajib direkomendasi setiap harinya oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Secara umum, mengonsumsi buah setiap hari akan menjaga tubuh dari berbagai macam penyakit.

Akan tetapi, kebiasaan baik ini juga dapat membantu tubuh melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini.

Salah satu tanda penuaan dini yang paling terlihat adalah munculnya kerutan pada kulit.

Meremajakan kulit dapat dilakukan dengan bermacam-macam cara termasuk mengonsumsi jus buah.

Salah satu jus yang dapat memberikan manfaat ini adalah campuran nanas dan pepaya.

Campuran dua buah ini kaya akan antioksidan yang dapat mencegah munculnya kerutan pada kulit.

Termasuk campuran nanas dan pepaya, berikut adalah empat jus yang dapat membantu meremajakan kulit:

1. Nanas dan Pepaya

Nanas dan pepaya diketahui mengandung banyak antioksidan yang dapat mencegah munculnya kerutan pada kulit.

Selain itu, campuran dua buah ini juga dapat memberikan rasa kenyang dan juga bersifat diuretik yang menghindarkan Anda dari retensi cairan.

2. Smoothies Buah

Hampir sama dengan minuman sebelumnya, minuman yang satu ini juga dapat mencegah kerutan berkat kandungan antioksidannya.

Smoothies buah ini merupakan campuran beberapa buah, yakni pisang, jeruk, nanas, apel, dan jeruk keprok.

3. Jeruk dan Kiwi

Selain antioksidan yang bertugas meregenerasi kulit, dua buah ini juga kaya akan serat dan vitamin C yang melancarkan pencernaan Anda.

4. Yoghurt dan Buah Persik

Dalam campuran ini, buah persik bertindak sebagai sumber antioksidan sementara yoghurt sebagai penghasil bakteri baik dalam usus.

Mengenal Penyakit Autoimun, Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobati

&
Artikel Asli