Kenali Dampak Terlalu Sering Mandi Menggunakan Air Panas

Olahraga | skor.id | Published at Sabtu, 16 Oktober 2021 - 20:45
Kenali Dampak Terlalu Sering Mandi Menggunakan Air Panas

SKOR.id - Banyak orang yang sering mandi dengan air hangat.

Terlebih lagi saat musim hujan tiba atau cuaca sedang dingin. Namun, ternyata mandi terlalu sering dengan air hangat dapat menimbulkan beberapa dampak negatif untuk tubuh.

Berikut adalah 5 dampak terlalu sering mandi dengan air hangat:

1. Menurunkan Tekanan Darah dalam Tubuh

Mandi dengan air hangat atau bersuhu tinggi akan membuat pembuluh darah dalam kulit melebar sehingga resistensi pembuluh darah perifer menurun.

Dengan begitu tekanan darah juga ikut menurun dan jantung terpaksa harus bekerja lebih keras.

Sehingga menyebabkan kepala menjadi pusing dan berputar bahkan bisa sampai kehilangan kesadaran.

2. Suhu Tubuh Jadi Tidak Seimbang

Untuk menjaga tubuh tetap hangat, manusia akan mengeluarkan panas dalam tubuh melalui kulit.

Jika terlalu sering mandi menggunakan air hangat, kulit menjadi tak bisa mengeluarkan panas dari dalam tubuh yang akan membuat kulit menjadi lebih panas.

Hal tersebut akan membuat tubuh mengalami hiportemia ketika keluar dari kamar mandi karena suhu udara sekitar yang lebih rendah.

3. Mual dan Muntah

Terlalu sering mandi dengan air hangat memiliki berbagai dampak negatif untuk tubuh terlebih jika kebiasaan mandi air hangat dilakukan setelah selesai makan.

Jika terus dilakukan, tubuh akan merasa mual dan bisa muntah.

Mual dan muntah ini bisa terjadi karena aliran darah yang seharusnya mengalir ke saluran pencernaan langsung mengalir ke pembuluh darah di kulit.

Untuk menghindari terjadinya risiko mual dan muntah sebaiknya mandi terlebih dahulu.

4. Kulit Menjadi Rusak

Air panas dapat mengganggu fungsi kelenjar minyak pada kulit yang berfungsi sebagai pelembap alami.

Oleh karena itu jika mandi terlalu sering dengan air hangat akan membuat kulit menjadi lebih kering.

Tak hanya itu, kulit juga menjadi pecah-pecah dan rentan terkena iritasi dan infeksi.

5. Membahayakan Kesehatan Janin

Mandi terlalu sering dengan air hangat bisa membahayakan untuk ibu hamil yang menginjak 4-6 minggu.

Air bersuhu tinggi dapat menyebabkan cacar lahir pada bayi.

Untuk menghindari hal ini sebaiknya batasi mandi dengan air hangat, maksimal 10 menit.

6 Tahap Penyembuhan Masalah Kesehatan Mental

Artikel Asli