5 Keuntungan yang Tidak Mungkin Dimiliki Ketika Menjadi Perokok

skor.id | Olahraga | Published at 15/09/2021 14:45
5 Keuntungan yang Tidak Mungkin Dimiliki Ketika Menjadi Perokok

SKOR.id - Rokok adalah olahan tembakau yang dibungkus dengan kertas yang kemudian dibakar untuk dihirup.

Dalam satu batang rokok telah terbukti mengandung sekitar 4.000 zat kimia yang berdampak langsung pada kesehatan.

Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa rokok menjadi satu pemicu dari berbagai penyakit berbahaya.

Namun demikian, untuk mendapatkan satu kemasan rokok terbilang mudah dan hampir tersebar di semua tempat.

Pemerintah pun juga telah menyuarakan tentang bahaya merokok melalui iklan wajib yang terpampang di kemasan rokok.

Dari berbagai dampak negatif rokok, berikut ini adalah keuntungan yang tidak akan didapat ketika seseorang mulai merokok:

1. Pikiran yang Jernih dan Waspada

Menyingkirkan kecanduan rokok adalah satu tantangan tersendiri bagi para perokok.

Selanjutnya, penelitian menunjukkan bahwa mereka yang berhenti merokok memiliki kesehatan mental yang lebih baik dalam jangka panjang.

Mereka akan mengalami lebih sedikit depresi, kecemasan, dan stres karena peningkatan kualitas hidup.

2. Kebugaran Jasmani

Dengan merokok dapat membuat paru-paru terpapar berbagai bahan kimia berbahaya.

Namun, kabar baiknya adalah kadar oksigen dalam tubuh akan meningkat kembali hanya 12 jam setelah berhenti merokok.

Berkurangnya karbon monoksida dalam tubuh memungkinkan Anda untuk bernapas lebih mudah terutama saat melakukan aktivitas seperti berolahraga.

Mereka yang telah berhenti merokok akan merasa lebih energik karena tubuh mereka kini menerima oksigen secara optimal setiap saat.

3. Indra Penciuman yang Tajam

Merokok dapat merusak ujung saraf di mulut dan hidung, menyebabkan indera penciuman dan perasa menjadi tumpul dan kurang responsif.

Bagian ujung saraf ini akan mulai sembuh dan pulih dalam 2 hari setelah Anda berhenti merokok, memulihkan indera penciuman dan perasa yang sempurna.

4. Percaya Diri

Ketika menjadi perokok aktif, maka keadaan bibir akan berangsur menghitam seiring berjalannya waktu.

Merokok tidak hanya dapat membuat gusi dan bibir Anda menjadi lebih gelap, tetapi juga menyebabkan kulit dan rambut Anda menjadi kering.

Hal ini dapat menyebabkan kerusakan kulit, kulit menjadi tidak merata dan bahkan rambut menjadi halus dan rapuh.

Setelah Anda berhenti merokok, bibir, gusi, dan kulit Anda secara bertahap akan membaik dan rambut akan mulai bersinar dan kuat kembali.

Peningkatan keterampilan ini cenderung menjadi katalis yang kuat bagi Anda untuk menghindari kebiasaan merokok.

5. Masa Keemasan yang Sehat

Semua manfaat di atas membuktikan bahwa berhenti merokok berkontribusi pada kesehatan yang lebih baik.

Perbaikan pada aspek kualitas hidup ini akan terus berlanjut hingga mencapai usia emas, memastikan organ vital dan tingkat kekebalan tubuh tetap sehat dan kuat dalam melindungi dari penyakit yang tidak diinginkan.

Kimchi, Makanan Korea dengan Segudang Manfaat Kesehatan

&
Artikel Asli