Menjaga Stok ASIP Selama Perjalanan Mudik Agar Tak Basi dan Terbuang Sia-Sia

JAKARTA - Menjaga Air Susu Ibu Perasan (ASIP) selama perjalanan mudik sangat penting agar ASIP tidak basi dan terbuang sia-sia.

Namun tenang ya, Moms. Semua bisa diatasi dengan pengelolaan dan penanganan ASI yang tepat. Selama perjalanan mudik, prioritaskan direct breastfeeding (DBF) atau menyusui langsung. Selain lebih praktis, cara ini juga membantu menjaga produksi ASI tetap stabil.

Berikut ini anjuran dari Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI), dikutip Kamis (19/3/2026):

1. Persiapan Sebelum Berangkat

- Stok ASIP
Siapkan stok ASIP yang dibekukan satu hari sebelum keberangkatan. Kemudian, sebelum berangkat, letakkan di dalam cooler bag.

- Cooler Bag & Ice Gel
Siapkan cooler bag berkualitas baik dan ice gel yang cukup. Pastikan ice gel sudah beku sempurna sebelum digunakan.

- Pemisahan ASIP
Pisahkan ASIP berdasarkan tanggal pemerahan. Susun ASIP terbaru di bagian paling bawah atau di sisi samping agar mudah diambil.

- Pompa ASI
Pastikan membawa pompa ASI (manual atau elektrik) beserta cadangan komponennya, serta charger atau baterai cadangan.

2. Saat Perjalanan

- Suhu Cooler Bag
Pastikan cooler bag dengan ice gel mampu menjaga kualitas ASIP hingga 24 jam atau selama perjalanan.

- Jangan Sering Membuka
Hindari terlalu sering membuka cooler bag agar suhu di dalamnya tetap dingin (seperti suhu kulkas).

- Kemasan ASIP
Pastikan botol atau kantong ASIP tertutup rapat, tidak bocor, atau rusak karena dapat memengaruhi keamanan dan kualitas ASIP.

- ASIP Baru Perah
Jika memerah ASI di perjalanan, jangan langsung mencampurkan ASIP baru (bersuhu ruang) dengan ASIP beku.

3. Setelah Sampai di Tujuan

- Segera Masukkan ke Kulkas
Setelah sampai di tujuan, segera pindahkan ASIP dari cooler bag ke dalam freezer atau chiller.

- Manajemen Kulkas
Gunakan ASIP yang paling cepat mencair terlebih dahulu dengan prinsip First In, First Out (FIFO).