Demi Kesehatan dan Kelancaran Ibadah, Kemenag Imbau Jamaah Haji Perhatikan Pola Konsumsi
KEPALA Biro Humas dan Komunikasi Publik Kementerian Agama (Kemenag), Akhmad Fauzin, mengimbau jamaah haji Indonesia untuk memperhatikan pola konsumsi. Jika pola makan dijaga, kesehatan dan kelancaran ibadah jamaah haji selama berada di Tanah Suci lebih terjamin.
Selama berada di Canah suci, jamaah haji Indonesia akan menjalani rangkaian ibadah yang padat. Ditambah lagi, cuaca di Arab Saudi masuk kategori ekstrem, yang mana menembus 42-44 derajat celsius di siang hari. Karena itu, jamaah harus pintar-pintar menjaga kesehatan dan pola makan.
1. Dapat 127 Kali Makan
“Tahun ini, jamaah haji Indonesia mendapatkan total 127 kali layanan makan. Ini terdiri atas 84 kali makan di Makkah, 27 kali di Madinah, dan 15 kali makan serta satu kali snack berat selama masa puncak haji di Arafah, Muzdalifah, dan Mina,” kata Akhmad Fauzin dalam konferensi pers yang dijalani secara virtual.
Viral Driver Ojol Tendang Emak-Emak Tak Terima Ditegur Lawan Arah, Pelaku Nangis Ditangkap Polisi
Menu makanan yang diberikan Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Arab Saudi 2025 kepada jamaah masuk kategori variatif. Terdapat nasi, lauk ayam atau daging, sayur, buah, air mineral, hingga sambal khas Indonesia.
Proses penyajian makanan dan distribusi diawasi ketat tim konsumsi dan petugas haji untuk memastikan makanan yang disampaikan sehat, halal, layak konsumsi, dan bergizi. Meski layanan konsumsi tersedia, Fauzin memberi imbauan penting bagi jemaah. Jamaah diminta mengonsumsi makanan sesuai jadwal yang telah ditetapkan.
“Waktu konsumsi tercantum pada setiap kemasan. Harap diperhatikan agar makanan dikonsumsi dalam kondisi yang masih layak,” lanjut lulusan Magister Ilmu Administrasi, Universitas Diponegoro pada 2012 tersebut.
2. Distribusi Makanan Tiga Kali Sehari
Pagi pukul 05.00–08.00 WAS
Siang pukul 12.00–14.00 WAS
Malam pukul 17.00–19.00 WAS
Selain itu, jamaah juga diminta agar tidak makan berlebihan. “Cukupkan makan sesuai kebutuhan tubuh, dan perbanyak minum air putih agar tubuh tetap terhidrasi,” ujar Akhmad Fauzin.
3. Jaga Kesehatan Jamaah
Satu lagi, ia mengingatkan jamaah tidak menyimpan makanan terlalu lama di kamar. Suhu tinggi di Arab Saudi berisiko mempercepat pembusukan dan dapat menimbulkan gangguan kesehatan.
“Jika mengalami gejala seperti mual, diare, atau tidak nafsu makan, segera laporkan ke petugas kloter atau tenaga kesehatan,” ujar Fauzin.
Sebagai penutup, Akhmad Fauzin mengajak jamaah menjaga kesehatan sebagai bagian dari ikhtiar menjalankan ibadah. Ia juga meminta media dan masyarakat turut menyebarluaskan imbauan ini agar menjadi perhatian bersama.
